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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：你有改变过“初衷”吗？ 　1、【心理技巧：时间-能量管理】延长工作时间不可取，因为时间是一种有限的资源。相比之下，能量则不同，能量是无限的。能量主要来源于身体、情绪、思想和精神，通过增强体能、保持积极的情绪、集中思想、合理分配精力，我们就能更高效的完成工作。要知道，很多外企是不支持员工加班的！　　　　2、在你想要放...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：调整职场心理的治愈方案 　　1、笑起来，制造快乐　　　　即使是情绪非常低落的时候，也可以尝试这个方法。做出笑脸，保持两分钟。科学研究已经证明了，只要是真地笑起来了，尝试笑的人也会感到快乐，情绪会高涨，感觉会变得好起来。即使你原来并不想笑，也并不感觉到快乐。 　　　　2、解决问题，不要抱怨　　　　不断地抱...
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　　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：如何摆脱嫉妒心理的阴影？ 　　　嫉妒是一种比较复杂的心理它包括焦虑、恐惧、悲哀、猜疑、羞耻、自咎、消沉、憎恶、敌意、怨恨、报复等不愉快的心理状态。嫉妒就内心感受来讲前期依次表现为由攀比到失望的压力感；中期则表现为由羞愧到屈辱的心理挫折感；后期则表现由不服不满到怨恨憎恨的发泄行为。那么如何摆脱善妒攀比的心...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：影响记忆力的因素 如果你读到一个句子的结尾时已经不记得开头是什么，那么所有的句子都会失去意义。非但如此，我们还得记住句子中词语的意思。阅读无疑需仰仗记忆，而且几乎人类所有的官能和知觉都要依赖记忆才得以进行。 我们每天都会说话，记忆在其中意味着两件互相关联的事物：把信息存储起来并能够检索到这些信息。但是，正...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：走出孤僻拥抱阳光 孤僻即我们常说的不合群，指不能与人保持正常关系、经常离群索居的心理状态。孤僻对人的身心健康十分有害。孤僻的人缺乏快乐与友谊，交往需要得不到满足，内心很苦闷、压抑、沮丧，感受不到人世间的温暖，看不到生活的美好，容易消沉、颓废。如果任由这种消极情绪长期困扰，会极大地损害身心健康。 从寂寞到孤...
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权威心理专家：著名心理学教授郭潇赢 蓝色性格小孩心思细腻、腼腆害羞、紧张较真、忧郁爱哭、不苟言笑、不易接近、总喜欢一个人待着……他们之所以这样，是因为他们“敏感”的内心非常容易受到伤害，而受伤的时候他们喜欢躲起来。 爱静、爱想、爱哭、爱忧郁、难过时喜欢一个人待着……看到这些形容词，就知道这个小孩是蓝色性格，只是，蓝色小孩为什么会有这样的表现？...
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