I 人际交往 列表

厦门心理咨询-德仁心心理机构：挣脱情绪泥沼，拥抱内心宁静 在纷繁复杂的生活中，我们常常会陷入自己情绪的泥沼，难以自拔。这种情绪的困扰，如同阴霾，遮蔽了内心的阳光，让我们的心灵备受煎熬。别人不经意间的一句话，或许只是随口而出，未加思索，却能在我们的心底掀起轩然大波。我们反复琢磨其含义，过度解读其中可能存在的负面信息，从而陷入自我内耗的漩涡。一整天的...
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厦门心理咨询-德仁心知名心理机构：如何处理人际关系？ 在我们所生活的这个多姿多彩而又复杂纷扰的社会里，人类最独特也最脆弱的弱点莫过于过度在意他人对自己的看法。我们生活在一个对个体有着诸多期望和评价的文化之中，无数的目光、评论、和社会规范像无形的绳索一样绑缚着我们的思想和行为。人们往往在追求社会的认可与接受之路上失去了自己的本色，自我异化现象在现代...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：人与人之间如何相处？ 使一种交往具有价值的不是交往本身，而是交往者各自的价值。高质量的友谊总是发生在两个优秀的独立人格之间，它的实质是双方互相由衷的欣赏和尊敬。因此，重要的是使自己真正有价值，配得上做一个高质量的朋友，这是一个人能够为友谊所做的首要贡献。人们常常误认为，那些热心于社交的人是一些慷慨之士。泰戈尔...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：管理内心的情绪（下） 这是我们排拒自己的六个最重要的原因。我们有可能因此而成为自己最糟糕的敌人与批判者。这也是许多人根深蒂固地停留在第一个意识层次的原因，无论他们多么努力地证明自己并得到成功，内心深处仍然有这些恶魔，从而制造出巨大的破坏性，防止他们得到内心的平静。 我们都拥有某些基本需求，如果不能适当地宣...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：管理内心的情绪（中） 我仍然记得35年前经历的基本生存训练，这些规贼则是帮助助我去适应人生的。在那个年纪，这些规则或许很有用。然而成年之后，如果还不放掉这种过时的现实世界生存模式，就有可能让自己罹患心理疾病。 心理治疗师把执著于过时的现实观称作“情感转移””(transference)。情感转移指的是我们把童年时期对外界刺...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：管理内心的情绪（上） 到目前为止，我只暗示了平衡情绪的原则之一：自我接纳。在“未解决的情绪”那一章里，我们检视了情绪这个能量现象有可能转而对抗我们内心的平衡，从而导致慢性疾病。在“诱因”那一章里我们视真实生活里的日常经验为内在骚动的表达，而且进一步的，我们从第三个意识层次，看到了自己通过种种意图而制造出的所有情境...
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