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管理内心的情绪(下)

厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构:管理内心的情绪(下) 这是我们排拒自己的六个最重要的原因。我们有可能因此而成为自己最糟糕的敌人与批判者。这也是许多人根深蒂固地停留在第一个意识层次的原因,无论他们多么努力地证明自己并得到成功,内心深处仍然有这些恶魔,从而制造出巨大的破坏性,防止他们得到内心的平静。 我们都拥有某些基本需求,如果不能适当地宣...
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时间 : 2018-10-27
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管理内心的情绪(中)

厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构:管理内心的情绪(中) 我仍然记得35年前经历的基本生存训练,这些规贼则是帮助助我去适应人生的。在那个年纪,这些规则或许很有用。然而成年之后,如果还不放掉这种过时的现实世界生存模式,就有可能让自己罹患心理疾病。 心理治疗师把执著于过时的现实观称作“情感转移””(transference)。情感转移指的是我们把童年时期对外界刺...
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时间 : 2018-10-27
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管理内心的情绪(上)

厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构:管理内心的情绪(上) 到目前为止,我只暗示了平衡情绪的原则之一:自我接纳。在“未解决的情绪”那一章里,我们检视了情绪这个能量现象有可能转而对抗我们内心的平衡,从而导致慢性疾病。在“诱因”那一章里我们视真实生活里的日常经验为内在骚动的表达,而且进一步的,我们从第三个意识层次,看到了自己通过种种意图而制造出的所有情境...
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时间 : 2018-10-27
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学不会说“不”怎样办?

  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构:学不会说“不”怎样办?   如何处理好人际关系这是一门很大的学门,内心有哪些怕说不的情节。在人与人相处中难免会遇到别人有求于你的事,而遇到这样的情况时自己又不便答应时,想要说到“不”但是又害怕说出口,而对于这样一种现象的出现,我们应该要如何解释呢?这样的心理是一种怎样的状态呢?一起来了解吧。   其实,害怕...
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时间 : 2018-07-20
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产生嫉妒心理的原因

  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构:产生嫉妒心理的原因    嫉妒是怎么产生的呢?   都是“心理落差”惹的祸   谁没体验过嫉妒?在嫉妒的背后所隐藏着的,除了难以启齿的沮丧与愤怒,还有什么呢?张淑华介绍,有研究发现,嫉妒心理的产生与心理落差密切相关,而究其原因,可以分为外部因素和内部因素。   外部因素包括组织公平感,即分配公平。...
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时间 : 2018-07-11
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从红楼梦中论人际关系

  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构:从红楼梦中论人际关系   红楼梦,你最喜欢谁?圆润温柔的薛宝钗,灵气逼人的林黛玉或是精明能干的王熙凤...各人都有自己的特色,但在今天,从职场相处之道上,我特别欣赏薛宝钗。她是平级同事相处的高手。   宝钗经常被贾家领导们赞许,但不是最招眼的一个。她和黛玉、探春、湘云,都是一般地可人疼。她会适时哄最高领...
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时间 : 2018-07-11
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