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羞耻感扼杀爱和创造力

厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构:羞耻感扼杀爱和创造力 在你的长大过程中,你是否听到别人这样说过你:“你怎么啦?什么都做不好,你永远不会成功!”这种尖刻的批评,可以为你筑起一道微妙的羞耻心理背景。你有没有学会把自己的情感隐藏起来,因为没有人对你的内心有兴趣? 羞耻感一直是心理学中被忽视的一个领域。但人们越来越清楚地看到,有害的羞耻感会扼杀自...
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时间 : 2019-05-23
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脾气不好怎样办?

厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构:脾气不好怎样办? 人愤怒的那一个瞬间,智商是零,过一分钟后恢复正常。 人的优雅关键在于控制自己情绪,用嘴伤害人,是最愚蠢的一种行为。我们的不自由,通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。一个能控制住不良情绪的人,比一个能拿下一座城的人更强大。水深则流缓,语迟则人贵。我们花了两年时间学说话,却要花数十年时间...
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时间 : 2019-05-23
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如何学会懂得尊重人?

厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构:如何学会懂得尊重人? 尊重是一种平等,不仰望不俯瞰,不卑不亢。层次越高的人,越懂得尊重别人,他们更懂得尊重中平等、价值、人格和修养的含义。而层次低的人,往往自私、目光短浅、以自我为中心、没有良好的修养和教养,总喜欢站在自以为是的道德制高点去指责别人,不懂得尊重人。 意大利插画家MarcoMelgrati曾根据现实题材...
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时间 : 2019-05-23
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如何走出心理舒适圈(下)

厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构:如何走出心理舒适圈(下) 如果走向未知,失控感会让我们不适。 她呆在痛苦之中,习惯,接受,于是这就是她的心理舒适圈。一方面是已经熟悉的生活让她畏惧改变后的未知,另一方面,自己固定的带有创伤的核心人格在运转,如果没有自我的觉察,或者巨大的外力,这个圈会让她一直停留在痛苦之中。她很幸运,丈夫“想通了”,坚决要结...
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时间 : 2019-05-23
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如何走出心理舒适圈(上)

厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构:如何走出心理舒适圈(上) 每个人都有自己习惯的一种心理模式。 它来源于早年,原生家庭,母婴关系,妈妈如何对待你,爸爸如何对待你,然后内化在你的潜意识里。你慢慢长大,这个内化固定的核心人格,被你无意识地投射到你和所有人的关系中,让你生活的一切都和它扯上关系。你的爱恨情仇,你的痛苦煎熬,都和它相关。尽管它给你...
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时间 : 2019-05-23
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怎样疗愈童年创伤?

厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构:怎样疗愈童年创伤? 第一步:承认那个不公和困难 我们要为当初那个受伤的、委屈的小孩平反。 那是不公平的,我也是个孩子,我该自由玩耍,现在却要担负照顾妹妹的责任,这不是我的义务,这是我的牺牲,而你们却不懂得感谢和欣赏我,给我那么多的批评、要求甚至命令,你们剥夺了我、命令了我、苛责了我,这非常不公平!那是不公...
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时间 : 2019-05-23
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分类 : D 心理常识
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