成人磨牙反映的心理问题
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：成人磨牙反映的心理问题
人夜之后，人们大都能够安然人睡，然而有一些人在熟睡时却“咯咯咯咯”地磨起牙来。人在 6岁至13岁都处于换牙期，此时会有磨牙现象。但是，过了换牙期的成人常有磨牙现象发生就是一种病态，医学上称为“磨牙症”。磨牙症是指人在睡眠或醒着时有无意识的上下牙齿彼此磨动或紧咬的行为。磨牙症多见于儿童，但成年人也不少见，且有增多趋势，不过，临床就诊者并不多。入睡后磨牙看似平常，实际上隐藏着磨牙者的心理状况。
口腔是人体首先兴奋的源点，是与外界交流的重要渠道，且口腔具有表现紧张、悲观、压抑等情绪的功能。当今社会，人们的生活节奏不断加快，竞争也越演越激烈，每一个人都试图缓解生活或工作中的各种压力，其中一个有效的方法就是运动和精神转移，而有些人则表现为磨牙。
国内外许多学者对磨牙症的发病机理进行了大量研究，认为成人磨牙比儿童及青少年磨牙的发病机理更为复杂，其危害也同样不可小视。其中精神因素引起的磨牙症尤其受到学者们的关注。北京大学口腔医学院曾对80位磨牙症患者和80位无磨牙症的人作了对照研究，为他们做艾森克个性 测定，结果表明：性格内向、压抑，特别是情绪不稳定、易紧张等个性是磨牙症发病的重要因素。 许多学者在研究中发现，口腔疾病在磨牙症的发病原因中并不显得重要，心理因素往往占据首要位置。他们认为，当人为逃避潜意识的心理压力时，在梦中或睡眠中就会磨牙。不少学者观察到，磨牙是心理受挫的一种表现，也是患者必须就诊于心理医生的一个证据。
磨牙代表一种心理状况，是一种受挫和焦虑，属于潜意识中的心理压力，特别是在生气、焦虑、愤恨、悲观和受虐待时，显得更为突出。许多学者的调查和分析结果还表明，磨牙症者较非磨牙症者的悲观情绪更严重。也有人认为，成人磨牙是心理疲劳的一种特征，应当注意休息和调整自己的心态。
但成年人磨牙却不被重视，究其原因，与人们对成人磨牙症的认识误区有关。有人曾经做过调查，在40位具有不同程度的磨牙症患者及60名患者家属中，竟有62. 3%的人认为磨牙症患者不宓看医生，他们认为磨牙算不了什么，不必大惊小怪。
成人偶尔磨牙对健康影响不大，只需注意休息和调整心态；但长期磨牙，或每次入睡后磨牙的时间太长，则应及早就医，不可马虎对待。在排除生理疾病引起的磨牙后，应注意考虑是否存在心理障碍。如果存在心理障碍，则应该进行自我调适，或找心理医生治疗。实践证明，通过多种方式摆脱心理压力、稳定情绪，是治疗磨牙症的一剂“良药”。
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