钱和幸福不能画上等号
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：钱和幸福不能画上等号
我们快乐的时候，就会觉得天地间都是美好的，哪怕是那些负面的事物在我们眼中也会显得 对不那么排斥。有句名言说，真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。那么，我们要怎样探究快乐，以及快乐于我们的重要性呢？
加利福尼亚曾经有一项实验研究，有20多万人参加。在实验中，研究人员采取了多种方法来愉悦被实验者，比如让被实验者接触美丽芬芳的鲜花，阅读一些积极的肯定式的话语（比如“我是一 个非常优秀的人才”)，让被实验者吃些甜食或者进行一些娱乐活动，来达到高兴的效果。甚至，研究人员还采取了一些具有欺骗色彩的方法，比如告诉被实验者，说他们在被证实在IQ测试中获得 了很优异的成绩，或者制造他们在街上捡到意外之财的巧合。通过这些测试，研究人员仔细观察了快乐对被实验者产生了哪些作用，结果很明显，快乐的人很容易成功。所以，研究人员认为：快乐并不是来自于成功，而是快乐能导致成功。
通过对数百个实验数据的对比和研究，研究人员发现，快乐能带来令人印象深刻的几大好处，比如，快乐使人们更愿意与人为善并乐于奉献；快乐让人们更加喜爱自己和他人，从而减少了人际关系中的不稳定因素，也增强了人们的免疫系统；长期保持快乐的心情将使人们的婚姻更美满，更 能在工作中找到充实的感觉并实现自我，快乐的人寿命也更长一些。
当一系列的举动开始在被试验者身上产生情绪反应，同时，这种情绪反应也开始影响人们的举动时，实验者开始仔细观察快乐对被实验者产生了哪些效果——拋开实验所用的手段不提，整个实验的结果非常明确，那就是：快乐并不来自于成功，与此相反，是快乐导致了成功。
既然快乐对我们如此重要，那么，我们要怎样得到它呢？
如果我们向大部分人提出这个问题，恐怕得到的回答将是：更多的钱。在许多个关于快乐的访 问调查中，更加鼓胀的钱包一直在人们开列的“快乐必备”清单中名列榜首。
不过，钱和快乐真的能画上等号吗？对金钱过度的渴望会不会引来不好的结果呢？
有专家做了一个调查，想看一下那些靠辛勤工作来换取财富的人，看看他们的收入与快乐之间者，五脏六腑之主也，故悲哀忧愁则心动，心动则五脏六腑皆摇。”现代医学更进一步证明了心理健康对身体健康的重要影响，如高血压、心脏病、癌症、溃疡症、结核病、支气管炎等疾病都与心理健康有关。有的学者指出：“情绪可能是癌症细胞的促活剂。”有研究表明，具有什么性格的人容易得什么样的病，是有规可循的。更有专家指出，人体70%左右的疾病是由心理因素引起的。
关于心身健康的关系，有位心理学家曾做了个有趣的实验：他把同一窝出生的两只健壮的羊羔安排在相同的条件下生活，唯一不同的是，在一只羊羔的旁边拴了一只狼，而另一只羊羔旁边没有。前者在可怕的威胁下，本能地处于极其恐惧紧张的状态，很少吃东西，于是逐渐瘦弱下去，不久就死了。而另一只羊羔则由于没有狼的威胁，没有这种恐惧的心理状态，一直生活得很好。
现代有关医学和心理学的研究都表明，人们的身体健康与他们的心理健康状况密切相关。20世纪70年代，医学研究人员有两项重大的发现：首先，大脑中的同一化学物质不仅调节身体的免疫系统，同时还影响人们的思维和情感。这意味着人们的心理状况和生理状况有着非常紧密的联系。其次，这种化学物质不仅存在于人的大脑中，而且在身体的各个系统中循环传递，包括免疫系统。这意味着人们的生理状况和心理健康状况之间可以互相影响。
心身疾病是对这一关系的一种证明。心身疾病是指那些发病、发展、转归与治疗都与心理因素密切相关的疾病。负面的心理活动如消极的情绪、长期的焦虑、巨大的精神压力等会导致不良的生理反应，这种生理反应如果持续过久，就会导致躯体的损害，甚至造成身体器质性病变。常见的心身疾病有溃疡、炎症、高血压、心脏病、疼痛等。而另一方面，乐观、积极的心理状态又可以预防疾病，在患病的康复治疗中有时可以起到药物甚至手术都无法达到的作用。
由此可见，身体健康和心理健康是密切相关的。因此，我们不仅要关心身体健康，也要像关心身体健康那样关心心理健康。
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