谎言与真话的心理代价
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：谎言与真话的心理代价
心理专家：著名心理学教授郭潇赢
【心理疑问】
1.你经常说真话吗？
2.你说过的记忆最深的谎言是什么？
3.你知道撒谎有时也会给人的心理带来好处吗？
4.你知道说真话的人并非都是好心吗？
5.你知道为什么有的人极端直白吗？
6.你知道说真话要注意什么吗？
我们从小就被教育“不要撒谎”，但是在任何情况下永不说谎的人却是极少的。有时为了避免破坏与人关系的和谐友好，我们会不由自主地或多或少编造一些假话。比如我们都知道人们不喜欢听到别人说自己体形肥胖、长相难看等赤裸裸的真相，在人际交往中我们便会下意识地注意对真相有所保留，这便构成了撒谎的表现之一。有时候隐瞒亦是一种撒谎，因为它与撒谎的目的、功效、性质一样。比如古时候聪明的媒婆在未曾谋面的一对男女之间传话时，便惯用隐瞒这一招，全然不言自己所知其中一方的不美不善，以致事后引起不满的另一方会强烈抗议红娘的知情不报，独自呐喊悲叹：真是上当受骗了！这也从一定程度上解释了欺上瞒下、瞒天过海、瞒骗等词语所含的撒谎含 义。有些人则篡改自己的生活细节，用来搪塞别人的要求或指责。例如：“谁说我无所事事，我今天就没有闲着，我来回奔波，应聘了三份工作！”
喜欢说真话的人不管自己的真话会产生什么后果，依然坚持一份执着——诚实，对自己，更对他人。他们认为自己只有实话实说，心里才能踏实，晚上睡觉才能安稳。听从自己的良心讲实话，是一种难能可贵的高品质，但是一些社会心理学家认为，说谎并非总是不道德 的，在某种场合、环境下，不说实话也是一种善良的表现。
说谎的人通常比较顾虑别人的想法，懂得站在别人的立场想问题，也很懂得考虑他人的想法。例如，姑妈送给你一件红色的上衣作为生日礼物，虽然你很讨厌红色，但你还是会说“很喜欢”。这样的谎言并不意味着你是一个品德不好的人，反而能表现出你善于理解别人的感受。
同理，讲真话的背后也有千奇百怪的心理因素。有些人选择诚实，是因为他们觉得说谎太难。因为圆谎要注意保持所编造的话前后一等方方面面，他们懒得做这样复杂的事情。或者他们会因说谎而感到焦虑。英国学者便研究发现，说谎的人在与人说话时通常会脸红，更重要的是他们会因特意组织语言，而在语言表达上显得非常谨慎、不自然、过于完美，或者停顿较多，而说谎高手则异乎寻常地表达流利。比如在一次测谎实验中，实验者提问参与者最喜欢的那部电影上映于 哪一年，参与者不假思索地即将年份脱口而出，并且在表述自己喜欢 这部电影的理由过程中，毫不磕绊，像朗诵那样声色并茂，说法合情入理，并且很明显地符合人们对那部电影的普遍好评。而真实结果却 是那位参与者对此部电影十分厌恶。我们不得不说这位参与者有着很好的演技，但是谎言终归是谎言，再高的说谎技巧也会有漏洞，而共 性便是语言组织的方式。所以撒谎并不是一件容易的事，费心劳思。 相对而言，说实话就轻松多了，只要把事情按照本来的那样说出来就行。另外，说实话的人并非都像我们通常认为的那样为人老实或者缺乏社会经验。实际上，有人会通过说实话攻击他人，他们将之当成了一种巧妙的对抗手段。他们凭借那些真相让自己处于道德的制 高点，真实目的却是以讲真话为借口来伤害别人。例如一个人在若无其事地说了一些恶心的话后，还自以为是地说明自己只不过是说 出事头而已。
还有一种比较罕见的情况就是，有些人说话极端直白，他们几乎无法理解自己说出真相会给别人造成什么影响，这种特别诚实的情况便与大脑的生理构造有关。由于某种大脑神经系统发育障碍，便会表现出社会交往困难和行为异常等特征。例如，一个妇人在失去丈夫后，她的孩子问她有多么难过，她在回答问题时却一脸平静，就像她平常生活中那样真实地说：“我一点都不难过，他死了我很高兴。”
【心理结语】
说谎也是一种心理的防御，在生活中，很大一部分人说谎的动机便是避免自己受到伤害，让自己摆脱不利的境遇。就像人生理上的免疫系统一般，每个人在心理上也有心理自我保护机制，即当现实情况对自己不利时，便会通过言语或其他方式来掩盖事实， 瞒过他人，使自己摆脱窘境来获得某种心理上的安全感。因为这种原 因所引发的谎言，我们称之为自我保护机制谎言。
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