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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：练习冥想的小窍门（上） 我认为自己其实并没有资格，在这里教你们如何练习冥想。 上周，大叔在参加公司的冥想训练时，听到教练这样说道。最初的一瞬间，我觉得他一定是非常谦虚的人，明明已经对这个领域很有研究了，而且也做过很多相关练习，怎么还觉得自己不够格？然而，他继续说：“我并不是在谦虚，而是很心虚。“其实，能站在...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：他，为何变成了杀人犯（下） 发现问题了吗？ 是的，其实很多时候，我们贴的标签都是根据一个自己脑海中的印象或者概率来进行的。虽然标签可以让我们快速地识别、区分一些人和事，但有些时候，标签或许可以准确地反映了一个人的某一特点，但却掩盖了其他的光芒，而另外一些时候，标签可能彻彻底底就是自己的偏见与刻板印象。这样...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：他，为何变成了杀人犯（中） Rosenhan教授就此撰写的论文《精神病院中的正常人》发在了国际著名期刊《Science》上，引起了心理治疗界的剧烈轰动。这一篇论文不仅指责了当时精神疾病诊断存在的缺陷（如今的诊断已经更加专业，但贴标签仍然很危险，需要时刻意识到，标签不是全部），更是凸显了贴标签的恐怖。而且，贴标签不仅会影响我...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：他，为何变成了杀人犯（上） “这点儿事情都做不好”；“看看你这审美”；“居然经常泡酒吧”；“戏精，你接着演”……这样类似的话，大叔每天都会听到、看见，相信你也不例外。是的，人们总是习惯对他人进行概括性的评判。不知不觉中，就为他人贴上了“标签”。无论这些标签是否真实，但可以肯定的是，一个小小的标签必定无法展现出一个人的全貌...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：感情好不好看三件事（下） 仪式感会把在一起的时间拉长，让回忆变得更充实 回忆你们在一起的时光，你是觉得充实而浪漫，还是感觉好像空空的？有人说，好的爱情，在一起一天就仿佛过了一年；敷衍的情感，在一起一年仿佛只有一天的记忆。心理学家认为，重复而平淡的交往模式，会让你觉得时间变得很快，过去回忆起来就像是“缺了一...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：感情好不好看三件事（上） 关于追女孩子这件事，很多人会觉得是水到渠成的事，搞搞暧昧，情到深处，自然就在一起了。 你真的想多了！ 我一个好哥们，喜欢一个女孩3年，就因为总相信所谓的“水到渠成”，没有很直接、清楚的表白，最后女孩子以为他不过是玩玩，就没认真，遗憾错过了。而另外一哥们，好不容易追到自己喜欢的女...
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