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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：原生家庭之殇有谁明白（上） 原生家庭之殇，无形却深刻 我的一位长程的来访者，在原生家庭的议题上，我们讨论了数十次。可是不久前，当他再一次说起生活中一件和父母沟通的小事时，他还是流露出无奈和痛苦。他双手捂住自己的脸，沉默，长长地呼出一口气，摇摇头，告诉我说——他和父母最大的问题是：父不知子，子不知父。无法沟通...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：如何正确教育和引导孩子（下） 其他情况下，我们也是按这个套路走： “我知道我们习惯于在晚饭后做功课，但这样安排并不好。所以我们需要给出新的方案。对此你有什么主意吗” 或者： “我注意到你因为必须在早上上学之前练钢琴而不太开心。那有没有别的时段能让你觉得练习会愉快些？怎样安排对你来说会比较适合呢?”通常...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：如何正确教育和引导孩子（中） 理性引导策略之二：接纳孩子情绪 处理不当行为的最佳办法之一是帮助孩子认清情绪和行为的分别。接纳各种情绪的意思是在理性引导中，家长需要理解，孩子的感受，生气、难过、恼火都没错，但是认同他的感受不代表接受他的行为。也就是，“你可以想所欲想，但是不能为所欲为。”从另一个角度思考，就是...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：如何正确教育和引导孩子（上） 安娜11岁的儿子保罗从学校里来电话，说今天要到朋友哈里森家先做作业，吃完晚饭后再回家。安娜问哈里森的父母是否知道他们的打算，保罗说他们是知道的。然而那天下午晚些时候，当安娜给哈里森的妈妈发短信，询问此事的时候，哈里森的妈妈说不知道此事。安娜生气了，感觉保罗撒谎了。安娜晚上去哈里森家...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：论家长自我成长的重要性 无论是成为更好父母的期待，还是出于职业发展的需要，我相信几乎所有成年人都有继续成长的渴望。但现实中，能保有终身学习能力，不断自我迭代的成年人并不多。一个重要的原因是没想清楚自己为什么要学习、要成长。谈父母的自我成长，需要先从为什么要成长谈起。 1、孩子的表现是父母的镜像。 毫无...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：拥抱生活中的不确定性（上） 作者：邓丽娟 “生活就像一盒巧克力，你永远不知道下一刻将要得到什么。”生活中充满了不确定性，今天早上我就真切地体会到了。早上起得早，看着时间充裕，计划写一篇文章，可冥想还没做完就听到娃在喊妈妈。本以为他起这么早，中午可以早点午休，可是喝完牛奶他又跑到床上躺着去了，怎么叫都不起来，...
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