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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：精神分析的理论观点（上） 关于精神分析最美妙的事情在于，你永远在发现你不知道的自己。我不知道你是否相信无意识的力量，但是，我相信——这几乎是唯一的一种方法，让你在某一个特定的时刻，发现关于你自己的全部。我并非在一朝一夕学会精神分析，25年后的今天，我还在学习。 因为很多人跟我一起痛苦，那么我就不孤单了。我觉察...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：精神分析的理论观点（下） 弗洛伊德是谁？精神分析是什么？他与精神分析又是什么关系？精神分析与我的生活有关系吗？为什么我要学精神分析？弗洛伊德曾说过，人类的自负遭受过科学的三次重大打击： 他是一个思想家，他帮助我们理解，为什么我们的生活和恋情会充满这么多困惑与痛苦。他告诉我们为什么生活是艰难的，以及如何应对...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：“宣泄”能解决各种问题 弗洛伊德认为：“个体消极地压抑负性情绪,就会在心理上积蓄侵犯性能量,这些能量不会自然消失,而必须以某种方式。 发出来。”负性情绪可以通过内侵犯破坏人体机能平衡协调的运行,也可以通过外侵犯产生攻击行为,如果压抑过强、过久,该能量就可能冲破心理的防线,失衡的心理就会发生扭曲、倾斜,甚至崩溃,最终导...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：宣泄的作用和意义 情绪宣泄想必大家都不陌生，在个人生活中，我们总会有一些不良情绪，如失落、无助、愤怒、抑郁等，这些情绪既没有严重到到需要寻求心理咨询师的帮助，也没有轻微到完全不影响生活，因此及时的进行宣泄对于维持身心健康也 是非常重要的。一些情况下，我们也会自己选择适当的形式对不良情绪进行宣泄，如运动，旅...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：坏情绪喜欢伤害亲密的人 在现实生活中，我们总会遇到许多不如意，不开心的事，从而产生了许多不良情绪。而人们处理坏情绪的方法，大多数就是忍耐。正如一句俗语所言“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，中国的传统教育是让我们学会忍让，忍让可能在一定程度缓解了事态，但是对于由此产生的不良情绪而言，长久的压抑会积攒许多痛苦，最...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：精神分析认识自我焦虑 在我的生活中，有个问题一直困扰着我，那就是很难与他人建立稳定的亲密关系，总是渴望对方很完美，但只要现实中的他和理想中的他有了差距，我就开始了各种的不舒服，各种的挑剔，各种的伤害，最后自然受伤最重的也是自已。 几年前，一个朋友给我做了个心理测试，其中一条我记得非常的清楚，通俗点说，就是...
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