子女教育 标签

厦门心理咨询-德仁心心理咨询：锻炼身体有多少好处（上） 越是艰难时，越不要放弃自律 估计很多人都有过这种体验：忙一天，晚上累得躺沙发上，觉得连洗澡的力气都没有了。但是，当你撑着爬起来洗个热水澡，你会感到居然不那么累了，似乎这个看似耗时耗力的事帮你恢复了元气。有时，你感觉最近一段身体疲惫，总想躺着休息，但是，如果你在体力还好时，坚持去做些运...
阅读全文...

厦门心理咨询-德仁心心理咨询：锻炼身体有多少好处（下） 其实这就是一种接纳的心态，允许事情发生，学会放下对这个东西的执着。至于为什么每次这样想，东西就会失而复得，我也解释不清。想想发现很多事情都类似，虽然具体道理不一。对有些所谓的“坏事”，越恐惧、担心，越抗拒，它会越强烈。仿佛你的抗拒就是在赋予它力量。研究表明，对身体的疼痛，如果你去想，这只是...
阅读全文...

厦门心理咨询-德仁心心理咨询：卖瓜子的女人 (一) 我家住六楼，临街，一楼都是商铺，而且这个地方四通八达，交通便利，每天各个商铺宣传自己的商品广告声不绝于耳 。通往各地的大客车也时而停在这里，高声报着途经的各个地名，招呼人们上车。入冬以来，有个很吸引人的叫卖声闯入两侧住宅楼人们的耳朵里:新瓜籽上市啦，自己家大铁锅炒的瓜子，嘎嘎香，可好吃了 ！声音很...
阅读全文...

厦门心理咨询-德仁心心理咨询：当代孩子抗挫能力差（下） 输了一次球，主要是投篮不够准，下次勤加练习就好了。老师批评了我，是因为关注到我最近的变化，我要有所改进才行。乐观的心态，让遇到的拦路虎都变得不带杀伤力，因为有自信去应对。父母就是孩子的镜子。当孩子面临挑战时，父母正向乐观的引导和鼓励，能够让孩子付出耐心、勇于尝试、采取积极的行动。无形中在...
阅读全文...

厦门心理咨询-德仁心心理咨询：当代孩子抗挫能力差（中） “悲观心理免疫”的预防针 从小，医学家乔纳斯•索尔克，就是马丁•塞利格曼崇拜的偶像。因为他亲眼目睹小儿麻痹这一高度急性传染病夺去了无数孩子的生命，而乔纳斯•索尔克发明的“小儿麻痹”疫苗让这个“绝症”得到了有效的预防和控制。所以，当习得性无助的实验结果引发心理学界的强烈争议时，儿时的偶像乔纳斯•...
阅读全文...

厦门心理咨询-德仁心心理咨询：孩子的幸福哪儿了（下） 课堂上，老师不允许孩子出错，在家里，父母不允许孩子出错，结果，孩子也就只能尽力不出错了。为了不致出错，他们只好收敛幻想，自我绑束，缩手缩脚。成人在禁止孩子出错的同时，也使孩子失去了通向正确、成功的机会。当孩子一旦形成这样的人格，父母就不愿意了，就会说：你看你看，你怎么一点想象力都没有？一点...
阅读全文...