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 　　厦门心理咨询、厦门心理医生、厦门心理专家 　　金钱、地位、权势...很多人的生活充斥着各种物质追求，却渐渐迷失了自己，让心灵疲惫不堪。放下，是一种生活的智慧。当你懂得放下的学问时，心灵才能获得真正的自由。 　　在现代社会繁杂纷乱的环境中，人们为生计四处奔波，我们追求金钱、利益、地位，却往往忽略了生命中真正重要的东西。 　　我们...
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 厦门心理咨询、厦门心理医生、厦门心理专家 特邀嘉宾|著名心理学教授郭潇赢 文/晓静 厦视三套《健康时间》 主持人哈尼：守护健康，乐活人生，欢迎走进健康时间。小胖，在日常生活当中你会不会遇到很多不开心的事情，比如今天开车堵车或胎被扎了，肯定会说“烦死了”。 主持人小胖：是的，而且心理学家人家就分析了，生活当中有些烦恼是必然的烦恼，...
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厦门心理咨询、厦门心理医生、厦门心理专家 特邀嘉宾|著名心理学教授郭潇赢 文/晓静 厦视三套《健康时间》 心理医生郭潇赢：那我们跟他说其实你这个烦恼就是，必然烦恼，和上一个恰好相反，那你就要接受它，我们探讨一下，怎样减轻这个烦恼！我们要学会与烦恼相处。烦恼就跟老虎一样，来了你怎么办？不要怕！让老虎（烦恼）请坐，焦虑来了请坐，与它和平相处...
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　　厦门心理咨询、厦门心理医生、厦门心理专家 　　所有依靠物质支撑的幸福都不能持久，幸福的关键在于你的生活态度。对于幸福的误解，让很多人离幸福越来越远，如何才能重获幸福感？首先要做的，就是先甩掉这些幸福路障。 　　不少事物——如巧克力、浪漫喜剧、崭新的床单——这些都能帮你改善心情。但谈到获取真正的幸福时，人们对它有太多的误解。下面几个有关收...
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 　　厦门心理咨询、厦门心理医生、厦门心理专家 　　“人生最大的敌人，是自己”，很多时候往往是自己跟自己过不去，而导致自己情绪低落，觉得越活越累。其实只要学会放下、放平、放心，这样放开手去练习，学习自己勇敢地面对问题，不再给自己的人生“设限”，自然就会变得宽心、开心，自己也获得一次焕然一新的机会，重新爱自己。 　　症结一：动不动就把抱歉挂在嘴...
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 　　厦门心理咨询、厦门心理医生、厦门心理专家 　　生活、事业、爱情等方面难免偶尔出现一些迷茫和不安感，下面要说10句悄悄话给轻熟女们听，不妨从中学会享受生活，懂得自信并快乐着。 　　第一句：要工作，很热情地工作　　工作是轻熟女生活的保障，也是提升社会地位的基础，一个拥有经济基础和社会地位的女人，走到哪里都是亮点。 　　第二句：要...
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