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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：学会赞美自己 当你站在镜子前发现自己沮丧的一张脸的时候，有没有想过跟自己说一声：“我很棒!”“我能行!”有没有想过试着赞美自己，让自己沮丧的心情变好呢？或许有人会发出这样的疑问，哪有可能那么容易赶走坏心情？事实却并非如此，赞美往往能发挥意想不到的效用！ 在上班的路上，晓昕看见一个年轻的妈妈带着自己年幼的儿子在家...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：尝试多笑一笑 当看到有趣的事物或者觉得开心时，我们就会笑。人生来就会笑，但很少有人知道，、笑也是一种很好的健身运动。如果在搜索引擎输人关键字“笑”，将会出现各种各样的与之相关的词语。 笑的种类的确很多种，科学家们对此众说纷绘。弗洛伊德、康德、柏格森等学者都对“笑”进行了较为深入的研究。每笑-声，从面部到腹部约...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：揭秘大学生自杀心理（下） 特邀嘉宾|著名心理学教授郭潇赢 文/晓静 厦视三套《健康时间》大学生自杀心理的课件分析 主持人（哈尼）：现在很多的学生，比如出国留学，包括在国内也有很多学生，觉得父母给他钱是应该的，每个月的生活费，就理所应当的，给少了或者他们主动跟父母要钱，父母不能就是说能够满足他的要求。 ...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：当生气时候不要做这些事 　　激烈争吵过后我们的心情会变得很糟，甚至会影响日常生活——如开车——不仅伤害到自己还会影响别人。那在争吵过后，我们不宜做什么呢？ 　　ABCNews报道，激烈争吵过后我们的心情会变得很糟，甚至会影响日常生活——如开车——不仅伤害到自己还会影响到别人。专家具体说明了人在愤怒状态下不宜做的9件事...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：此刻学会做情绪的主人 　　想要解决情绪化的问题，就先要拿回情绪的主动权 　　为何你感到自己被情绪控制？也许你会说，因为情绪太过强烈，吞没了你。但其实，情绪之所以能够吞没你，是因为你在体验到情绪时，便把自己完全浸泡在了情绪中。你用你自己的心理能量，去滋养了你的情绪，而你没有意识到这一点。 　　你的情...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：揭秘“好奇心”的积极性 　　它可以增强你的人际关系 　　你对你身边的人和世界的好奇心能使你的社交生活更丰富。如果你对某人要说的话表现出兴趣并且坚持那些你能够与别人讨论的兴趣爱好，人们可能会喜欢和你在一起。 　　“好奇的人被认为是很好的听众和谈话者，”迪恩博士在宾夕法尼亚大学的新闻稿中这样写道。“在一段...
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