与孩子共同谈谈人生（上）
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：与孩子共同谈谈人生（上）
孩子们，今天，我来和你们谈一谈一个很大很大的话题可好？这个话题实在是太大了，大到若不是偶然的触动，我都不敢动笔去写。我们人类的一生大多短短几十年而已，在这短暂的的时光中，我们每一个人都会经历太多太多，所以，那远不是我能以我三十几年的生命体验可以理解透彻的，自然也就不敢在你们面前自诩懂得。我发现，面对你们这群即将告别高中生活的孩子，我自己的确有很多话想对你们说，所以，不如让我讲给你们听：
一、人生是一段充满遗憾的旅程
孩子们，我相信，在你们十几年的生命旅程中，肯定至少听到过一次“你要努力做到更好”，是啊，每一个孩子都是承载着家族延续的期待出生的，所以，父辈、祖辈会在你们身上投注大量的希望，希望你们将来成为有能力的人，可以优秀，可以生活得更好，我想，你们对自己也会有这样的期待。但是孩子，你同时也要知道另外一件事，我们的生命，从一出生开始，就是有缺憾的，比如，当你离开妈妈的肚子的时候，你也会受你人生中也许是第一次伤：脐带被割断，从此你不得不以自己柔弱的身躯去学习应对和适应世界。所以，我们的人生是带着伤开始的，我们的人生也是这样一个不断受伤不断修复的过程。很多时候，磨难，是化过妆的祝福，它来到我们身边，考验我们，同时也帮助我们发展出更多的能力。当然，这个能力的发展起来，并不单纯是因为我们经历过磨难，而是我们经受住了磨难的考验，没有被它吓到，当我们有能力接受自己作为一个个体的有限性时，我们就可以发展出与磨难和平共处的能力，也是我们发展出了更多的勇气来应对生命的无常。此时，磨难就不再是麻烦我们的事，而当我们经历那些麻烦时，就可以有更多的机会去体验生命不同的状态，所以也可以发展出更丰富的生命。随着你们年龄的增加，你们也会遇上越来越多“麻烦”，有些麻烦你们是可以解决掉的，有些，可能会跟随你一生。那么，试着与那些麻烦和平共处，如果你有能力带着那些麻烦那些缺憾生活，你就会发现，自己生活得没有那么糟糕，如果你一定要让自己与那些麻烦抗争，一定要去除那些缺憾才感觉安心的话，你就会花费太多的心力在与它争斗上，那你反而失去了享受麻烦之外生活的空间。
人生如果是一段旅程的话，这段旅程中会充满各式各样的遗憾，你可能不会成为所有人里最优秀的那一个，但你可以试着让自己成为温暖有爱的那一个；你可能不是周围最被喜欢的人，但你可以成为喜欢自己爱自己的那一个。如果这段旅程的长度是由命运决定的话，宽度却是可以由你来决定的，所以，试着允许那些缺憾存在，并努力去拓宽你生命的道路，当你的生命之路越宽阔时，那些缺憾对你的影响就会越小。
二、善待生命，也善待自己
你们这一代人，大多是独生子女，这让你们少了许多体验同伴关系的机会，也增加了你们承受来自父辈的过多期待的可能。你们这一代人，父辈吃过许多苦，他们会试图帮助你们远离他们曾经历过的艰难，但是，他们的努力可能也会带给你一些伤害：过度的保护，使你失去自己去闯去试去犯错的机会，也就让你失去了人生中许多原本可能帮助你学习生命历程的宝贵体验；他们在社会打拼的艰难体验也可能带领他们会对你有很高的期待，希望这样可以保证你未来能有相对轻松的生活，但这也可能会让你感觉永远达不到父母期待的样子，从而会怀疑自己的能力。
是的，这的确是一些伤害性的过程，但是孩子，你要相信，所有这些伤害产生的原因，是父母没有更好的能力为你做得更好，而不是要伤害你，虽然那些被伤害的感觉可能已经存在你的心里。没有哪个父母会愿意伤害自己的孩子，但是不愿意不等于不会发生，因为许多父母自己就是带着伤长大的，他们并没有学会怎么样更好的与孩子相处。也就是说，伤害的背后，其实隐含着另外一个伤害。当爸爸对你暴跳如雷时，也许他的童年就曾是被这样对待的，他没有学会怎么样跟你更温柔的相处；当妈妈不断挑剔你这里不好那里不好时，也许她童年也不曾逃出这样的命运，是他们的早年的经历教他们学会了对待你的方式。嗯，是的，你的父母可能会用他曾经被父母对待的方式来对待你，心理学上，这叫代际传承。
当然，还可能有另外一个方式：他们采用与当年父母完全不同的方式对待你，但，那依然可能会让你受伤，因为他们那样的方式背后，是与曾伤害他们的父母抗争，而不是用他们真实的内心来对待你，所以你可能会感觉与父母的距离很遥远，因为你不再是你，而是成为父母缓解来自他的父母伤害感的媒介。这对于正处于青春期的你们来说，可能是非常难以应对的，因为你们这个年纪，迫切的期待获得来自父辈的认可：我是独立的，我是有能力的，你要尊重我！是的，被尊重，是我们每一个人内心的基本需要，但是，当你面对的是一个曾经被伤害、曾经不被尊重的人时，他可能就没有能力给予你你原本应该得到的尊重，因为他也没有获得过，他心里没有时，他也给不了你。那你怎么办？你要跟他战斗吗？向他索要他给不出的东西？真要那样的话，可能会让你和他都非常的痛苦。
所以，你不如试着让自己理解他的不曾拥有，试着接受他不能如你期待的那样对你，试着将你的想法清晰的告诉他，也试着努力去听他的想法是什么。对的，我是想告诉你，你改变不了父母，但你可以试着改变自己，你可以试着让自己发展出更多爱的能力，这样，你既可以满足自己爱的需要，也可以阻断那个“代际传承”，当你有一天做了父母之后，不再用相同的方式去伤害自己的孩子。学会爱自己，是我们这一生非常重要的任务，也是我们的责任，因为，当一个人没有能力爱自己的时候，他也就没有能力去爱别人爱世间的万物。当一个人不爱自己时，他会将对自己的不喜欢扔到别人的身上去。比如，一个人如果感觉自己特别没有能力，他可能就会嫌自己的孩子考得不够好，其实，真正的原因可能是来自他内心感觉自己没有能力过上更好的生活，所以就拼命催孩子提高成绩，这样孩子将来就不会像自己一样过苦日子了，所以他无法接受孩子学习不够好的真正原因，是无法接受自己没有更好的能力过上更好的生活。
如果他学会了爱自己，学会了接受自己本来的样子，他可能也就有能力接受目前的生活状态，也就能给予孩子更多的理解和尊重，给孩子更多的空间去发展他自己。每一个孩子，从他一出生开始，就是唯一的和独特的，作为生命本身他就是有价值的，是因为他这个人本身而不是因为他拥有好的特质而有权力获得爱与尊重，而我们身边的万物，也是如此。所以，去尊重一花一叶一草一木的存在，最终你所收获的会是自己内心的丰盈，而不是简单的付出。如果你喜欢，可以去养一个小动物，当你在照顾它们长大过程中付出很多的时候，你也会在它们长大的过程中收获成就感，当你从一条小狗狗的眼睛中读到依恋和爱的时候，你内心爱的情感也会被激活。爱是一种强大的能量，当你付出越多时，你收获得会更多。而爱，也会成长你今后人生中重要的能量源，能为你面对困难时的勇气，面对亲情时的信任，面对学业时的动力等等。
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