心理治疗的精品课件（10）
【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】
掌握了情感、认知、行为后再收尾，中间切忌给建议，作业行为分析最后，加强丈夫的沟通问题，能否起作用。倾听很重要，不管怎样你的回应到位，潜在的压力较大，想跳井。没有宣泄的地方，如深度再大一些将会更好，你应问一下给心理造成创伤。这个事情发生了你是什么感觉？哭会痛快些，效果就出来了。你用过什么方式？小时候累现在更累，怎么办？能不能具体说一件事情，紧张也是正常的，回到家里还烦恼吗？
开始咨询者心里没底，建议否则你没做出来，你不了解病人，帮助不是很大。为什么会这样想，把来访者的问题想清楚具体化，跟着来访者思路来帮助他理清，海洋很有情感的东西，声音很重要，思路跟着走。王大夫体态可以，30岁年龄，20岁思维不能忽略的地方，否则影响之间的关系，要多问为什么？反复说两次的，一定要追问的。
心理案例：父母女儿高姝贤
D：高中在哪儿上的？
P：来访者：数学老师，新老师孕妇，不停地换老师，高中小破学校， 差三分考不上，有点打击。
D：如不学就不办，你想学不想学，家长有过交流吗？假如 可能需考虑学下去学不下去。
P：我不想当医生，不是必须学。
父：我们并没过分要求，你真实学点东西，文凭无所谓，文凭重要，但她顾面子。另外考不上，在中学前几名，由于紧 张没考好。换学校不可能，如复读压力更重要更读不下去, 征求意见，不同意，妈妈自觉没面子，自卑。
来咨询和面子我可以谈，但将来学什么学一点知识，她的医 学院校就业难，将来要招8年那样，根本不可能培养医生，医生背的东西她又不善于背，又没兴趣，考不好更紧张。一 个人不一定哪科都好，一个人不善背能不能学下去。
2、能不能培养合格医生
3、过几年成绩不好，将来工作的目的，不喜欢环境和专业，背不好，学什么的知识，学以致用，她将来能服务于社会。先择一个人年轻孩子不比别人差，晚毕业两年，在一生中无 所谓，工作四五十年，两年三年没有什么大的差别，赛跑万米，开始不要看看最后。为了面子，为了面子，不能后退一步，你榼破絆絆往前走， 别人谁有时间想别人，你在家总想别人吗？你有几条路能选择，又机会选择的，什么事情不是现在落后永远落后。
①不要为面子耽误一生
②假如你还在这里学习，到任何学校学习，原来都小。到大学有天南地北的家庭环境不同，不可能生活习惯相同，我们要适应环境，不能让环境适应我们。不管别人生活习惯，不要看不起自己做好，国家让不随地吐痰，可还有人吐。我们为学习，讲卫生，交流文学，客客气气，尊重别人我们主要目标是学习，为什么在家也学不好呢？我最怕，高考有半个月不上课，我怕不上课，我喜欢老师讲课，我精力不集中，高三前部很重要，但后面不上课了，对我来说很难很难。
指导性质3
P：一个人在家他特难受。
D：能不能与同学一起学，中学大部分自己学习，大学老师讲少，靠自己，难重点自己学，学会自己学习。“自学能”，往上自己学，研究生都是自己找书，国内国外资料，培养自学能力。人家怎么教，我根据特点去学。不要求别人适合自己。
P：压力大紧张。
D：你们家离学校远吗？
①学习目的，适合不适合
②培养自学能力
③不要看现在落后，爱面子，影响健康
④教你放松
▲肌肉放松，很舒服
▲慢以腹式呼吸为主
呼……吸……
呼……吸……
呼……吸……
吸鼓胜子，呼松胜子。
▲让脑子安静下来，让集中在默念
呼……吸……
呼……吸……
呼……吸……
一天练2—3次,每次15分钟,十几天才会（自然全身放松）。对抗紧张的一个好办法，把生活安排规律，工作计划按计划做，不要太高，影响自信心，看特长，适应她的专业。将来学以致用，谋生手段，学习方法，适应环境，兴趣带动学习，学习是坚持的。
D：多大，做什么的，多久了，从事此工作多久了，半年是刚换还是工作压力大，人事关系呢？
P：最近心情不好，疲惫，很长时间，现在严重很累，不停在换，不断开除辞职，不断在动，差不多，心情烦了。 离婚两年了，考研考三次没上，这是第四次了，现在不考了，没有希望，工作也发展不了了，对自己希望低，跳舞、 打球时也高兴，但回家后还是高兴不起来。
工作3—4千元，主管，忧虑40岁以后……我一直在学习，
外语，我觉得自己无能为力，离婚后生理不满足、心烦、又严格要求自己，主要都说了？原因，状态有点乱，情绪化, 忽高忽低工作努力聪明，开朗活泼易自卑，事情顺利高兴, 多个打击承受不住了，老考不上，自卑。
D:就这样是吧？
P：来京十年了。
D:好朋友有吗？
P：有。
D:离婚原因是什么？
P:当时年轻脾气不好，伤害太重。
D:后悔吗？
现在交朋友哪些方面不满？
P:我喜欢他，他不喜欢我。
D:你碰到过好的吗？
P:别人不主动。
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