有压力才有动力
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：有压力才有动力
关于每日一写的压力，刚开始看到郭老师的文章征集的时候，我还是挺兴奋的，渴望去写一些东西，我没有考虑那么多，刚开始的几天因为新鲜感，我能被写文章这件事滋养到，可是越到后来，压力越大，每天心里都像压着一块大石头一样，每当我心情不好的时候都想着要放弃，心情好的时候，又觉得没什么。这种状况反复进行着，我试着去思考，我做这件事的初衷是什么，大抵还是想锻炼自己的文笔，想去证明自己能够坚持做一件事情。我也不敢去给郭老师说我不想写了，这样说，好像我就成了一个逃兵了。还有一次，我特别想要说每周休息一天，也没有说出口。我在害怕什么呢？可能是害怕让别人失望，让别人的需求落空了，没有坚持写，还要休息，没有给别人留下一个很好的印象。嗯，我看到了那个讨好别人的自己。其实，郭老师应该还有别的准备，有那么多来访者写了一段时间不写了，不照样继续吗？我讨好别人图什么呢？我得到什么了？后来中间每天也会想，别人看了我写的文章会作何评价，会不会说我写的不怎么样呢？这样想的原因是我给自己定了个标准，我特别想语言优美，立意深刻，可很多时候没有做到这一点，总觉得写的有些干巴，故而认为自己写的不好。想想我字数有写够，读起来还算通畅，每天还能坚持写，已经很不容易了。满分十分，给自己打个六分吧，也算及格了。每天都有打退堂鼓的时候，我想有压力，除了自己要求高以外，没有找到写作的意义也是原因之一。我便想着如何去转化，既然觉得干巴，写得不开心，那写什么才让我开心呢？我最希望的是能记录下感动我的风景，既然题材不限，这是我满足心愿的大好机会，这样想着每天写作竟然又变成开心的事了。日子一天一天过，内心的执念又浮现了，还是觉得自己写得不够走心，每天有些应付差事，这回到了为谁工作的问题，我必须得明白，我是在为我自己而写，在表达自己，至于表达得如何，也许会有一个标准，比如让别人看了如沐春风，或者特别有教益，那是很高级的阶段了，我这个时候要求自己这些显然不合适。但是，更多的是表达我的喜怒哀乐，我作为一个普通人，被旧模式困扰的普通人的真情实感。观者看到我的文字的五花八门的感受，映射的是他们内心的世界，我的文字只是一面镜子而已。看诺尔爸爸开的公众号，写的也是很口语化的东西，甚至里面还有脏话什么的，但是看了特别自然亲切，他写的就是他自己，公众号的名字是诺尔看世界，本身传达出的就是一个很主观的东西，我不必为别人的感受负责，我也负不了那个责。我站在桥头上看风景，你在窗户里看我看风景，至于怎么看，看到了什么，不是一个人能把握的。今天杨霞给我的回复很有意思，当我看到她分享了不去哄孩子，允许以自己感受为重的时候，我说我似乎也得到了安慰，她就说能给我安慰，让她感到了价值感，付出的快乐，能为别人做些什么的好感觉，最后还谢谢我。这真的是太有意思了，说者无意，听者有心。到最后我明白了，文章是为自己写，接纳自己写的状态和内容，开心最重要。如果做一件事感到痛苦，还是不要勉强的好。如果还想坚持，也最好找到其中的乐趣。
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