应对青春期心理活动（上）
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：应对青春期心理活动（上）
先讲一个故事，我相信大家看见这个故事的时候会有似曾相识的感觉，这个孩子19岁了，是个女生，她曾经报警抓捕母亲，她甚至宁愿流浪街头也不愿意回家，多次割腕自残，手臂上还有密密麻麻的血痕。她抽烟、喝酒、剃阴阳头，甚至公开与女性朋友高调结婚。我相信大家已经猜出来她是谁了？她就是吴卓林，她的妈妈叫吴绮莉，她还有一个隐形的父亲叫Jackie Chan。我们并不想评判明星家庭孩子们的这些问题，但我想说并不是所有的孩子在青春期都会变成这样，为什么有的孩子会有这么可怕的结果呢？
青春期是对亲子关系和童年经验最好的检验
青春期是对亲子关系和童年经验最好的检验。为什么这样说呢？孩子在0—6岁跟爸爸妈妈建立亲密安全依恋的关系，让孩子有了安全感，当孩子有了安全感，他就更愿意相信别人，他的情绪也是极其稳定的，思维的方式也更灵活，更喜欢去面对挑战，并且接受别人的帮助和给予别人帮助。他对人际关系、对自己的认识，也会越来越客观，自己也会变得越来越自信。如果我们在0—6岁没有给孩子提供这样的帮助，没有跟孩子建立亲密的联系会怎样呢？孩子们会有矛盾，会有压抑，会非常敏感。他们的身体里不断在分泌一些激素，使得他们自己也不知道该怎么办。所以我想跟爸爸妈妈说的是，青春期对于你们来说真的很头疼，但是对孩子来说何尝不是呢。他们有的时候会感觉自己身体里有个monster（怪兽），没办法去控制这种冲动，没办法去面对这些问题。
所以，他们需要父母亲的指引，但是这个时候我们给了他们什么呢？
想跟大家分享一个数据，中国青少年自杀率是全球较高的国家之一。这是最近热搜一件事情，一个15岁的男孩因为跟同学们发生一些争执，最后从大桥上跳了下去。这个孩子这么轻松的一跳，说明他对生命完全没有敬畏，不知道什么叫做生命？还是因为他们已经到了某种忍无可忍的地步？这些年来，我们发现青春期的问题越来越多。厌学、抑郁症、青春年犯罪、自杀是青春期青少年问题的表现。我曾经看到这样一个案例，有一个小男孩在10岁的时候，有一天不小心把学校的玻璃给撞碎了，他很害怕。过了两天，他给奶奶留了一个字条说，“奶奶，很抱歉，我把学校的玻璃撞碎了，我觉得这是一个天大的错误，没有办法再活下去了”。第二天，他从12楼跳了下去。看见这个案例，我心痛不已。10岁的孩子，生命刚刚开始绽放。
我们与孩子之间为什么没有建立亲密的依恋关系？
第一，我们跟孩子之间的教养关系是专制的。家长只允许自己说话，只允许自己当“王”。记者采访吴卓林，她跟记者说，“我从头到尾都只有一个要求，给我空间”。在很多记录片中，吴绮莉在带孩子的过程中，经常会惩罚孩子，她会让孩子举着《辞海》那么厚的一本书，两个小时站在那儿不允许手放下来，当孩子晚上不想睡觉的时候，她让孩子抄写我不想睡觉，整整抄到凌晨五点。吴绮莉没有解决好情绪管理的问题，她把这些情绪投射到了孩子身上。很多家长是专制的，对孩子只有一个要求，你是我的附属品，你必须听我的。做心理咨询这么多年里，我发现这样情况下的孩子会变得非常胆小，非常怕事，完全不敢面对挑战，面对新的朋友；更糟糕的是，孩子可能发展成为反社会人格，会破坏性地践踏一切他认为美好的事物。
第二种教养方式，我们称之为“忽略”，这是一种极其可怕的教养方式。心理学的研究发现，当我们忽视孩子，这个孩子罹患精神疾病的概率会比其他孩子高出4倍。孩子们玩自己的，爸爸妈妈在看手机，所有的时间都不在关注孩子，这还不是最可怕的。最可怕的在于父母根本看不见孩子的要求和需要，一直会忽视他的情感反应。如果父母觉得孩子是无足轻重的，他就会觉得自己是没有价值的，是不值得你关注的。这种“忽略”带给孩子的是一种不被认可、不被接纳、不被爱的感受。如果这个孩子从来都没有感受到自我的价值，从来都不会被尊重，他长大会成为什么样的人？
第一，他长大可能会成为不会关心和爱别人的人，当他结婚，有孩子之后，他的孩子可能就遭殃了。
第二，他可能会成为一个极度需要别人来爱他而获得自我认同的人，就会变成一个具有依恋性人格的人。依恋性人格的形成，会使他可能变得像橡皮糖一样黏着别人。如果被粘的人把他踢开，这个人就会受伤，会再找一个人进行“依恋”，其人生如此反复重演。溺爱，是另外一种糟糕的教养方式。父母一定要在有规则的情况下满足孩子的要求。孩子们最喜欢什么样的妈妈呢？美国的一项调查表明：一是，喜欢温暖的妈妈、爱笑的妈妈；二是，喜欢给我做好吃的妈妈；三是，喜欢给我立规则的妈妈。他们还发现，当妈妈立规则的时候，会有更多的机会去达成愿望。青春期是人生的“第二次诞生”。青春期之所以这么重要，是因为孩子在这个过程中完成了心理上的真正断乳，而心理上的断乳则意味着他们将从“毛毛虫”变成“蝴蝶”。毛毛虫和蝴蝶的故事想告诉我们，孩子变成大人不是小狗变成大狗的过程，而是完全不同两个“物种”。两个“物种”告诉大家，父母对待青春期的孩子不能像对待小孩子那样。在小的时候，孩子需求是简单的，可能只有“黑”“白”两个分别，但是青春期的孩子是不一样的，他们有很多“维度”，也有很多想法，我们需要尊重他们真正成为一只蝴蝶的愿望。
青春期问题出现的背后原因
青春期孩子的心理与生理发展是不平衡的。不平衡其实是好的，它是大家成长的动力。希望爸爸妈妈有更多的“看见”，看见你的孩子与别的孩子之间的不同，看见你的孩子变得更好，看见你的孩子需要的引导和帮助。青春期的孩子身体分泌性激素，性激素是孩子不能控制的一种激素。类似于妈妈怀孕时的性格发生了很多变化，这是因为妈妈们没办法控制身体内的激素带来的影响。如大家所知，人负责计划、控制和目标感实现是大脑前额叶皮层，而关于大脑的前额叶皮层的研究发现，人们的大脑的前额叶皮层在25—30岁才真正发展成熟。让一个10—20岁的孩子进行一个计划严密，目标明确，并可以有效施行的计划是很难的。所以，家长一定要学会“放轻松”，陪伴孩子建立合适发展的目标。孩子的身体是不断在变得强壮。当身体变得强壮，他有一种意识，“我可以变得像爸爸妈妈一样，想做什么就做什么”。但孩子没有意识到，他的生理发育可能成熟了，心理发育却并不成熟。
在这个过程中，孩子的心理上有什么样的冲突呢？
“我与爸爸妈妈怎么变成了两个世界的人？”孩子有时对亲子关系会有“崩塌”的感觉，感觉家长根本不理解他，家长不知道他想要什么，也不知道他需要什么，感觉家长只会阻止他，只会说他错了，只会认为他不行。孩子有这种感觉时，会变得不再与家长交流，变成一个沉默者。他们回到家拖了鞋，把房门关上，直到家长叫他出来吃晚饭，但他吃完饭后又回去了。曾经有一个来访者跟我说，“罗老师，我真的很难过，因为我为儿子操碎了心，我为他的发展在铺路。可你知道吗，他现在一句话也不跟我说。在他小的时候，我把他送到了外婆家，6岁多才把他接回来，他在恨我。但我现在在做弥补，我每天都回家给他做好吃的，有什么好玩的玩具都会买给他，好看的书都买给他。
作者：罗静
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