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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：取悦他人是种心灵失衡  　　每个人都有自己的心理极限，不要为了满足他人失去自己的原则成为木偶，打破自己做好人的习惯，尊重自己的不满，同时要学会表达愤怒，逐步的提高自己说“不”的能力。　　　　我们常常调侃自己和他人，身在社会就是要学会取悦别人，不懂取悦没出路。但是如果你发现自己已经摆脱不了这种习惯性的“好...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：让自己坚持一下又何妨 心理专家：著名心理学教授郭潇赢 【心理疑问】 1.你能做到今天的事情绝不留到明天做吗？ 2.你认为自己是否懒惰？ 3.你总喜欢先做最容易的事情吗？ 4.你完成最不喜欢的事后是什么感觉？ 5.你知道怎么用坚持戒除懒惰吗？ “今日事，今日毕”，是我们从古至今都热于追求的做事方...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：心理课程之人际交往 　　心理学家发现，拥有3~5个挚友的人，比没有朋友的人寿命长15%。不论与朋友、爱人还是子女、父母，只要你拥有的关系是健康的，就能获得幸福人生。近日，美国《读者文摘》杂志总结出获得完美关系不得不上的6堂课。　　　　第一课、性情相投更长久 　　　　许多人遇到伤心事无处倾诉，只能自己扛。有研...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：消灭身体里的负面声音 在生活中，不知道你有没有这样的经历，当你雄心勃勃地已经计划要做某事时，到了关键的时候，你的身体中有个声音在拖你的后腿，你斗争了很久，结果放弃了。这个声音有时是积极的，比如在你要犯原则性错误时，这个声音就制止了你。但是多数时候，这个声音是消极的，比如当你要参加冬泳锻炼时，在泳池边，你看着冰...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：为虚荣付出代价不值得 　　现代心理学的研究成果显示，现在的人们感到压抑的概率是上世纪50年代的10倍。不管生活多么富裕，贫富差距却总是存在的，你有钱，但总是还会有许多比你更有钱的人，而人们也比以往任何时候都愿意拿自己跟周围的人进行比较：那些处于下风的人心里就会酸溜溜的，那些占了上风的人心里也觉得比别人没强多少...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：避开这些“过度”，远离忧愁 　　喜怒哀乐，人皆有之，而不少心理不健康者都有某些情绪的困扰。因此，情绪的调试与心理健康的关系最为密切。如何让自己拥有心理健康？心理专家指出要避开以下的八个“过度”。 　　　　一戒“忧虑过度” 　　　　虽说是“人无远虑，必有近忧”，然凡事应有个尺度，不可杞人忧天。即使确有值得忧...
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