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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：快乐与成功的关系密切（下） 可是，为什么我们会认为自己“需要”这些呢？ 原因就在于，我们的大脑是在一种极为艰苦和恶劣的环境中进化而成的。要知道，在人类历史的长河中，物质匮乏的时代占据了其中的99%，大脑为生存所困的时代占据了其中的99%。在这种恶劣的条件下，占有欲便逐渐成了人类的一种本能。越是自己没有的，就越想占...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：快乐与成功的关系密切（上） 在之前《先找到快乐，再追求成功》这篇文章中，我提到了两个概念：“焦虑驱动”和“多巴胺驱动”。两者的区别在于：假如一个人是因为焦虑驱动而去做某件事情，那么他的目的就是消除某种痛苦，但如果是多巴胺驱动，那么他的目的就是追求某种快乐。焦虑虽然可以促进行动，但是它只是对那些任务明确、短期可完成...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：孤儿内心深处的世界 案例介绍：李涛（化名）今年28岁，他刚刚做了父亲，宝宝现在是11个月。对于李涛来讲喜得贵子，是生命的延续，心里应该非常的高兴。起初李涛确实很喜悦，可刚不久就出现莫名的焦虑，自己也说清楚是为什么。就是李涛看宝宝起初是很喜欢，但下一秒却陷入低落的情绪中。 案例分析：对于李涛的状态，心理医生问他...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：被爱的感觉是怎样的（上） 你是否经常有以下的困扰：不知道如何面对关系，一次次对他人寄予期望，又一次次被伤害，感觉很难跟他人建立深入的连接；面对自己时感觉也很糟糕，除了日复一日的内心冲突，还很容易自卑，经常陷入自我否定和自我挫败；在面对孩子、父母、爱人时，明明想要更好的去爱，可是尽管付出很多努力，也总是得不到珍...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：如何能够活出自我（下） 是想要真正的活出自己，还是永远屈服于他人的目光？而当我们真正看到自己，开始察觉自己的模式，接纳自己又不断突破的时候，我们给了自己足够多的认同和肯定，就不需要从外部抓取了。我们内在的力量越来越强，自我价值感也会越高，生命也会呈现出一个更加喜悦、丰盛的状态。 那具体如何提升稳定感？&nbs...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：如何能够活出自我（上） 生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。有时候，我们忙忙碌碌，寻寻觅觅，花费了大把时间去寻找爱，寻找那个真正懂自己的人，可到头来却愕然发现我们根本就不明白什么叫“懂自己”，以及“自己”究竟是谁？ 我们对爱一无所知，就会对爱视而不见。怎样学会爱自己，重建对爱的认知？ 怎样让...
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