焦虑症 标签

　　【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】　 每个人见到自己的爱人和一位非亲属的异性亲密聊天，都会觉得不大舒服，这种不舒服的感觉就是吃醋。大多数吃醋的情况都是因为“第三者”的出现，打破了原来两个人的平衡状态，导致了其中一个人的不适应。吃醋是一种正常的心理状态，是为了保护自己的爱情不受侵犯的正常反应。 　　所以，吃醋可以说是爱的...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：拿什么拯救我的“自信心” 知名心理专家：心理学教授郭潇赢 心理案例：郭教授您好！我现在写字的时候总会出现一种特殊的感觉，大脑处于绷紧的状态，很压抑，然后每对一个字体结构都十分的关注，如果工作有需要连笔的时候，进入紧张状态，小心翼翼的笔画着。有时心跳加速迟迟不敢动笔签自己的名字，记得小时候父亲经常怪我名字写的...
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【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】 心理疑问 1.你为自己的口误而苦恼后悔过吗？ 2.你知道人为什么说话会口误吗？ 3.你知道口误背后的心理秘密吗？ 4.你知道从口误看一个人的心理有什么依据吗？ 5.你知道口误在实际生活中有什么应用意义吗？ 在精神分析心理学这一流派上，有一个著名的概念“弗洛伊德口误”。之所以说它...
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　　【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】 　　人是一种群居生物，不管到哪里你都离不开人群，势必会发生人际关系。然而物以类聚，人以群分。人际关系纷纷扰扰，各种角色，各种关系，错综复杂。有上下级之属，有逢场作戏之流，有患难与共之友等。人际关系时刻无不影响着我生活，工作，学习。 　　有人说，一个人快不快乐要看这个人活的简不简单。...
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　【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】　 　　中年的何先生，在一家民营企业当财务主管，半年来他经常睡不好，几乎每晚都要吃安眠药才能入睡，早上5点不到就会醒来。这种状况让他在工作中经常出错，因为他总是没精打采、注意力难以集中。日常生活中同样也是无精打采的，以前还跟三五朋友偶尔一聚，可现在他连朋友也不想见了，总觉得“没意思”。他知道自...
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　　【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】 　　1.做3个任务列表 　　美国蒙特非奥里医疗中心认知行为治疗中心主任西蒙·瑞金博士建议，做3个任务列表，可以帮助集中处理相似的事务。比如1号表格列出今明两天需要完成的工作，2号表格列本周内的任务，3号表格是随机任务（如定时查收电子邮件等）。先解决其中的重要工作，然后再处理琐碎的小事情。&nb...
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