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【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】掌握了情感、认知、行为后再收尾，中间切忌给建议，作业行为分析最后，加强丈夫的沟通问题，能否起作用。倾听很重要，不管怎样你的回应到位，潜在的压力较大，想跳井。没有宣泄的地方，如深度再大一些将会更好，你应问一下给心理造成创伤。这个事情发生了你是什么感觉？哭会痛快些，效果就出来了。你用过什么方式？小时...
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　　【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】 　　据国外媒体报道，正如感冒病毒可能通过接触传播给他人一样，美国芝加哥大学、哈佛大学和加利福尼亚大学研究人员发现孤独感也具有“传染性”。他们在《人的性格和社会心理杂志》刊登研究报告称，内心孤独的人会把孤独感带给身边更多人，最终导致一个群体走向社会“边缘”。　　孤独“病毒” 　　报告指出，...
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　　【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】 　　一项新的研究发现，大多数人仍保持快乐或不快乐直至6旬中期，他们的一些观念才会发生变化。 　　波士顿大学和俄勒冈州立大学的调查人员，试图了解随着男性年龄的增长，他们的情绪所产生的变化，他们研究了超过1300名53岁到85岁的男性。俄勒冈州老年病学教授卡罗琳·阿尔德温说，80%的男性在他们一生中...
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　　【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】 　　癔病 　　癔病也称歇斯底里，大多由强烈的精神刺激，心理受到伤害导致大脑失调，呈现出心理变态。患有癔病的妇女表现出意识模糊，阵发哭笑，胡言乱语。反应强烈时，抓自己的头发，撕咬衣物，说唱谩骂，打滚，撞墙，无所顾忌。患者还不同程度地出现为运动障碍、感觉障碍。如突然四肢抽动或全身挺直、...
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　　【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】 　　了解心情两步走 　　认识自己的情绪：面对不愉快的事，你是否感到很愤怒？很受伤害？或是怒火中烧？专家建议：先尝试正确地描述自己的感觉，做到这些之后，你就可以按照自己的方式把情绪调整好——认知是行动的支柱。 　　以“五年时间”为衡量标准：能清醒地区分出你正在处理的事情是很重要的事还...
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　　【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】 　　很多人在经历重大的变故或者一些重大的事件后，短期内都会出现一些情绪的波动，这些都是正常的，但我们该如何判断我们是属于正常的情绪波动还是我们的心理健康已经出现了问题呢？今天小编就介绍几个判断的因素供大家参考参考。 　　1、人际适应问题，包括工作关系、学习关系、家庭关系、友情关系及熟...
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