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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：人生如何面对生离死别（上） 在我们人生的路上，一不留意，陪伴者悄然逝去。留下孤独的我们，虽然一路前行，但常常只剩躯壳。没有了你，也就没有了我。因为，你走了，把我的心也带走了。 第一部分：今天带来一曲“失亲之歌”。一首在咨询中时常可以听到的“歌曲”。虽然每一位来访者的旋律都不一样，但我都能清晰记得。因为每一位都...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：快乐与成功的关系密切（上） 在之前《先找到快乐，再追求成功》这篇文章中，我提到了两个概念：“焦虑驱动”和“多巴胺驱动”。两者的区别在于：假如一个人是因为焦虑驱动而去做某件事情，那么他的目的就是消除某种痛苦，但如果是多巴胺驱动，那么他的目的就是追求某种快乐。焦虑虽然可以促进行动，但是它只是对那些任务明确、短期可完成...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：孤儿内心深处的世界 案例介绍：李涛（化名）今年28岁，他刚刚做了父亲，宝宝现在是11个月。对于李涛来讲喜得贵子，是生命的延续，心里应该非常的高兴。起初李涛确实很喜悦，可刚不久就出现莫名的焦虑，自己也说清楚是为什么。就是李涛看宝宝起初是很喜欢，但下一秒却陷入低落的情绪中。 案例分析：对于李涛的状态，心理医生问他...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：如何能够活出自我（下） 是想要真正的活出自己，还是永远屈服于他人的目光？而当我们真正看到自己，开始察觉自己的模式，接纳自己又不断突破的时候，我们给了自己足够多的认同和肯定，就不需要从外部抓取了。我们内在的力量越来越强，自我价值感也会越高，生命也会呈现出一个更加喜悦、丰盛的状态。 那具体如何提升稳定感？&nbs...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：如何能够活出自我（上） 生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。有时候，我们忙忙碌碌，寻寻觅觅，花费了大把时间去寻找爱，寻找那个真正懂自己的人，可到头来却愕然发现我们根本就不明白什么叫“懂自己”，以及“自己”究竟是谁？ 我们对爱一无所知，就会对爱视而不见。怎样学会爱自己，重建对爱的认知？ 怎样让...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：大学四年如何不负青春？ 大学和高中是两个完全不一样的环境，进入大学的校园，你就必须从被动转向主动。从一个整天管理很严的封闭环境进入几乎没人管，完全靠自律的开放的环境，会感觉不习惯，你对自己即将要学的专业，知之甚微，甚至一无所知；对即将面临的大学生活也是既充满向往，又感到迷茫。 要知道：在大学里，没有人比你...
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