大学四年如何不负青春？
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：大学四年如何不负青春？
大学和高中是两个完全不一样的环境，进入大学的校园，你就必须从被动转向主动。从一个整天管理很严的封闭环境进入几乎没人管，完全靠自律的开放的环境，会感觉不习惯，你对自己即将要学的专业，知之甚微，甚至一无所知；对即将面临的大学生活也是既充满向往，又感到迷茫。
要知道：在大学里，没有人比你更在乎你自己的工作、学习、生活和未来，你必须成为自己未来的主人，你必须积极地管理自己的学业，你的生活和将来的事业。
但往往，大学四年，我们常常经历这样的生活和学习状态：
大一：《彷徨》
大二：《呐喊》
大三：《伤逝》
大四：《朝花夕拾》
大学生活该怎么过？请拿出纸笔，静下心来慢慢的回单。九个方面的问题都回答完了，我想你的大学生活即将一目了然。该怎么过，每个人应该有每个人不同的想法和过法。
一、学业方面
你的学习任务有哪些？
基于未来就业的要求，你还学要学习哪些？你的学习习惯怎么样？有哪些地方可以改进？改进计划是？今年你有哪些重点的学习计划？打算提升到哪里？大学生活，不可否认，学习仍然是排在第一位的。当我们从紧张有序的高中生活脱离出来，大学相对较自由，时间宽裕，在学习上老师是不会过多的干预你的，主要是自学。先给自己定定目标，把时间阶段性、有条不紊的细化，高效的利用有限的时间。知道自己要做什么，这才能很好地去实行。观念上将“要我学”变为“我要学”。”明其志，方能知所赴！”一个人贵在知道自己想要的是什么，人生有方向才能有动力。
二、职业发展方面
你理想的工作是什么？这个工作具体有哪些用人要求？这个工作真实的一天工作是怎么样的有没有去了解过？为你理想的工作你需要做哪些准备？你的行动计划是什么？
有人说：”这么早想工作的事情干嘛，等以后毕业了在考虑也不迟，现在读好书不就行了么？” 我认为这是个误区。能力的培养不是一朝一夕的。就比如语言能力，我们从小就开始训练，对么？但你可以说——我现在的语言能力、人际沟通非常出色了么？很少有！屠格涅夫说：生活中没有理想的人，是可怜的人。很多同学会误以为，我有扎实的专业功底，我就能出门找到称心如意的职业。岂不知，一份工作，抛开专业是否对口不说，还有多少软技能是你不知道呢？一个会计专业的生毕业不等于就能做一个好会计，或者一个有前途的会计。另外很重要的一点建议就是：这个工作真实的一天工作是怎么样的有没有去了解过？很多毕业生在找工作的时候会遇到这样的问题，就是自己理想的职业，上了几天班下来发现跟自己想的完全不是一回事。不得已只能换工作或者改行。那如果我们能提前去看清理想工作的工作内容，未来发展通道，以及需要具备哪些技能，早知道，早认可，早准备。那未来的起步，就不会显得那么困难。
三、人际交往方面
对人际关系你怎么看待？你的人际交往能力怎么样？你需要在哪些方面做提升呢？
人际关系的培养最关键的时期就是大学期间，大学是人际关系走向社会化的一个重要转折时期，很多时候我们大学才开始真正的脱离父母而独自生活。在大学里每个人都要接触来自不同地方，不同习俗，不同性格的人。而是否能处理好这些人就得决定你的人机交往能力了。从你踏入大学，就会遇到各方面的人际关系：师生之间、同学之间、同乡之间，以及个人与班级、学校之间的关系等等。面对如此众多的人际关系，跑不掉，逃不了。认真对待，为将来走上社会打好基础。
四、个人情感方面
你是如何看待亲密关系的呢？亲情，爱情，友情对你来说意味着什么呢？你是如何建立并维护亲密关系的呢？
大学大部分人都会迎来人生的第二个亲密关系的建立。第一次是我们与父母的关系。第二次我们将面对恋人，爱人的关系。也会迎来独立生活后长达四年的同宿舍的友情，以及离家之后跟父母之间的关系的维护。正确的认知变得尤为重要。
五、身心健康方面
你是否有锻炼身体的习惯？你是怎样调整自己的情绪的？怎样让自己保持良好的身心状态呢？
一方面，上了大学后，一改旧日的生活习惯，生活变得无规律了，饮食不平衡了，一小部分人吸烟酗酒熬夜，身体出现亚健康状态；另一方面，除了身体的健康外，心理健康有利于同学们树立正确的人生观价值观。健康的心理才能保持乐观的人生态度，确立目标，克服困难，从而走向成功。比如情绪稳定，人际关系和谐，适应能力强，意志坚定等。所以，如何才能拥有让身心健康的能力，也是大学四年生活需要努力去掌握的一门技能！
六、休闲娱乐方面你有哪些兴趣爱好呢？为此你做了哪些努力呢？这些兴趣爱好可以为你带来哪些价值呢？哪些兴趣爱好将来有可能转换为职业呢？
周鸿祎在《百家讲坛》中讲到：现在的年轻人，都很少有人清楚地知道自己的兴趣和爱好了。很多年轻人没有想清楚自己以后要什么，所以也没有自己的兴趣爱好。兴趣爱好不仅可以让自己的大学生活丰富多彩，也可以在不同的兴趣社团提升自己的人际交往能力，坚持自己的兴趣爱好，以后不管在找工作还是找对象时都是附加分。有一门拿得出手的特长总比什么都不会的要好，找到自己的爱好，坚持下去发展成特长，当然如果最后能发展成自己的核心竞争力也是不错的。
七、经济财富方面
你的理财能力如何呢？如果不好，该如何提升呢？财富在你未来人生发展中有怎样的意义呢？是否有意识的为自己增加一些收入？
很多大学生表示：我又不挣钱，谈什么理财能力。猫姐认为，不做月光族，是一种理财能力；能合理的分配父母给的生活费，是一种理财能力；正确的消费观也是一种理财能力……
八、家庭生活方面
你和家人的关系怎么样呢？未来，你期待的家庭生活是怎么样的呢？你是怎么看待家庭环境对个人发展的影响的呢？
很多同学大学四年，会缺乏对家庭生活方面的思考。家庭关系和谐的同学这方面的困扰会小些，一些家庭原本和家人的关系不太好的同学，更多的会选择逃避面对这种关系。尝试着去读一些相关的书籍，坦然的面对和家人的关系，因为家庭关系的好坏，会伴随你一生。家庭关系中多一些关心，谦让，惊喜，多一份责任，沟通，豁达 。坦然接受和面对一切。才会迎来更好的人生关系。
九、社会服务方面
你是否参加过一些公益活动呢？你如何看待一个大学生的社会责任呢？未来你希望为社会做出哪些贡献呢？
大学期间做一些社会活动，不仅可以拓展自己的知识面，锻炼自己课外组织协调能力。还可以让我们走向书本之外，了解社会现象，提升自我认知，当然，也是提升自我价值的一种方法。要相信，大学里的每一个人，未来都有无限的可能。愿所有的人，都能找到自己在大学生活的独特方式，度过四年精彩的大学生活！
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