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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构： 新的一年，上海《新民晚报》公布了一项针对“00后”的调查报告。按《上海市00后的画像报告》显示，00后梦想成为的人，前五依序是大富翁、美食家、普通人、企业家、电竞明星。在这份报告中，呈现出00后什么样的个人特质，以及特质背后的成因？当某些人与00后的观念不合，双方又该如何沟通，避免对立？ 梦想是本万言书  ...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：不同的思维，有不同的理解（上） 本文谈谈，学习过程中，我们的认知重点应该放在哪里。先从记忆说起，记忆分短时记忆和工作记忆，我想看过点认知学科普的都知道。短时记忆，顾名思义，短时间的记忆。工作记忆，就是形成长期的记忆，为了让我们更好的做区分，本文暂时把工作记忆称为长期记忆。 一、你所谓的“学习”，可能不过是“...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：成年人世界如何开心（下） 2、满足带来的快乐 有句话叫做知足常乐，这句话真是一点没错。伍迪.艾伦说过：欣赏和喜欢你拥有的东西，而不是你没有的东西，你才能快乐。这句话和知足常乐是一个意思。人类的痛苦往往来自于我们看不到自己拥有的东西，而是总盯着没有的东西来看。就像一位父亲，他看到女儿考试考了99分，本来还挺高兴...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：成年人世界如何开心（上） 有没有发现快乐对于成年人来讲特别难了？ 成年之后，我们以为自己拥有了自由，但自由的代价则是更多的责任与担当，你需要找工作、挣钱、找对象、结婚生子，这每一项任务都并不简单。随着年龄的增长，成年人身上肩负的责任也越来越大，就像打怪升级一样，一关比一关难。你能感觉到自己开始紧锁双眉，充...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：“哀伤值得被理解和尊重 哀伤是丧失挚爱亲人后的反应，这些方方面面的反应包括情感、认知、行为、生理、人际关系和精神层面。我们整理了本次疫情背景下五大丧亲者哀伤的重要理念及哀伤处理的方法与原则。 1.哀伤是一个过程，不要期待它会很快结束。 丧亲者需要经历一定的时间才能渐渐恢复到正常的生活状态。在这期间丧亲者...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：别人的评价有多重要 案例介绍：您好，我最近一直在看《欢乐颂》电视剧，看到职场故事时心里蛮失落，因为有个情节勾起我过去回忆。去年中旬，我有过一段与剧中关关很相似的经历，“有一次关关的同事生病了，把所有工作推给她来做，关关并没有拒绝，结果在最后交稿的时候，工作出现纰漏，同事竟然把全部责任推给关关，让她受到了领导严...
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