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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：人生如何学会减压？ 9月27日，日本女星竹内结子疑似自杀离世。竹内结子一直以微笑和刚强的形象示人，而且事业成功、家庭幸福，怎么也想不出她这样做的理由。每个人的压力只有自己最清楚，也只有自己才能找到方法消解。经过了漫长、憋在家里的特殊时期，报复性消费、旅行、聚会都来了。这个重获自由的长假，你会做些什么来缓解长久以来的...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：女生理科不好怎么办（下） 好消息是，机会往往在你被按在地上摩擦够了之后就会出现。《跨越式成长》的作者芭芭拉·奥克利，从小学到高中数理成绩一路垫底，热爱文学，大学本科学的是俄语，但是后来竟然成了密歇根州奥克兰大学工程学博士，还留校任教授。实力打破“女生上了高中以后数理会越来越差”的说法。她开设了一门大受欢迎的课，叫“学...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：美国教育指导心得（上） 凯瑟琳·雷诺兹·刘易斯毕业于哈佛大学物理系，是一位记者，也是三个孩子的妈妈。大女儿是成绩优异的乖孩子，养育毫不费力，但另两个孩子就不同了。小女儿3岁半，要么不刷牙、要么洗完澡不穿衣服，甚至不肯穿鞋出门上学；每天晚上睡觉时，不是妈妈哭，就是孩子哭。而14岁的老二经常拒绝参加安排好的学习和活动，孩...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：好孩子要后天培养（下） 培养第七感 第七感像我们体内的一个小监视器，能敏锐地感知我们和他人的情绪，使我们做出更好的决策，改善我们的人际关系。读情绪绘本，让孩子了解情绪变化时身体的具体反应。学会深呼吸，和孩子一起构建一个可以放松的幻想场景，然后在一次一次不断地练习中，做到运作自如。 洞察力 “审视和了解...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：好孩子要后天培养（上） 我们对一个优秀的孩子定义是什么样的？学习好、聪明、主动自觉，遇到困难不退缩、善良帮助弱小、待人有礼、懂事体贴，很多人会觉得优秀的孩子是天生的，他们就是会比别人家的孩子要更省心。哈佛医学博士DanielJSiege经过多年研究发现，孩子优秀与否根本的区别在于他们的大脑是开放式的还是防御式的。我们大脑中有...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：女生理科不好怎么办（上） 张朝阳在直播时说，女孩高中学不好数理化，是因为老被人看，和人眼神交流比和数学的交流有意思多了，所以就没心思研究学问。不过他的确说对了一半，女生比起男生来说，更可能学不好数理化；但是他把原因搞错了。女生在成长的过程中，很多优势都被浪费掉了，甚至变成束缚自己的绊脚石，真的就类似于大佬得意洋洋...
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