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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：孩子为何哄完还哭？ “我女儿一有情绪总是大吼大叫的，每次被弟弟欺负了，都不会好好说话的，基本靠吼。我有时候就想到要接纳孩子，就跟孩子说，我知道你难过了，妈妈知道了，你别哭了，你让一下弟弟。可是女儿还是要哭，我就控制不住吼她了：你话不会好好说，非得要我吼吗？”“我也是这样吼孩子的，当她发脾气时，我跟着她吼，我也想接纳...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：厉害的人专注时间最长（下） 一、建立模型，映射具体到学习的细节 用思维导图仔细地可视化你的24小时，运用批判性思维合理科学地分配学习任务。在前一天晚上、当天早上起床之前、或是吃早餐的时候，正式开始学习前，给自己预留5-10分钟时间想象当天的学习流程，试着制作一个思维导图（mindmap）。教育学家、思维导图的创始人TonyBuz...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：厉害的人专注时间最长（上） 我们每个人，都处在这个时代独有的知识焦虑中。还在学校磨大刀的大学生，一出校门就能发现已是“核弹时代”。学校里学的知识永远不够用，终身学习已成为新时代的必然趋势。 然而，当自己踌躇满志、打算慢慢变成一个认真的学霸，现实的情况却往往是： 坐在桌前很久才进入状态，过了大半天猛然发现自己...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：养育的最好选择（下） 这些具体的称赞能引起孩子的共鸣，他付出的努力被认可，内心升起自豪感。当他们体会到了父母的真诚，才会有效的激励他们，从而使他们丰富自己的内心，在成长过程中持续获得自信与进步。在孩子碰到困难的时候，是培养孩子抗挫折能力的最佳机会。父母需要做的是给于他们情感上、认知上、思维方式上的全方位支持，通过...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：养育的最好选择（上） 今天，我们要一起读的书是《养育的选择》。 作为父母，你真正的了解自己的孩子吗？他的胆小、爱哭是否就是缺乏安全感？他与同龄人不一样的地方是否就是发育滞后？是不是在网络上推行的育儿知识都值得参照？没有人生来就具备做父母的经验，在孩子成长的这条道路上，出现太多育儿的困惑，这需要父母们学习一些规...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：聪明父母怎样教孩子（下） 第二种方法是学会运用积极的暂停，来消弭冲突。 父母和孩子发生冲突时，硬碰硬不是好办法。因为在生气的时候，人们接通的是“原始脑”，要么争夺权力，说些过后就后悔的话；要么逃避沟通。所以，在冲突爆发时，父母可以主动喊个暂停，先让自己冷静下来，直到能够用理性大脑来思考时再解决问题。本书举了个例...
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