更年期综合症 标签

厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：精力充沛是高效学习和工作的前提，也关乎一个人呈现出的个人形象。然而，总会有某些事情耗费掉我们过多的精力。 1、晨练5分钟起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：不要让自卑心理迷失自我 原创作者：知名心理专家郭潇赢 云龙（化名）38岁是公司高管，高大而帅气，英俊潇洒，他的身边总是会围绕一些“小蜜蜂”青年才俊的他长期以来备受夫妻沟通不良的困扰，三年前他悄悄从婚姻当中游离出来，跑到夜总会去寻找感情的寄托和心灵的安慰，没想到在这里遇到了人生知己（莹莹），从此云龙开始游离在莹...
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1.心理治疗概述 (1)心理治疗的内涵：心理治疗，又称精神治疗，是指应用心理学的理论与方法治疗病人心理疾病的过程。心理治疗与精神刺激是相对立的： 精神刺激是用语言、表情、动作给人造成精神上的打击、精神上的创伤和不良的情绪反应；心理治疗则相反，是用语言、表情、动作、姿势、态度和行为向对方施加心理上的影响，解决心理上的矛盾，达到治疗疾病、恢复健康...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：我的初恋婚姻走向坟墓 原创作者：知名心理专家郭潇赢 问题：林夏（化名）是个活泼可爱的女人，可如今的她却心力憔悴，倍感焦虑，两眼无神，婚姻究竟发生了什么巨变？让她想放弃婚姻？ 婚姻是需要经营的，当今社会显得浮躁，两个人从相识--相知--相爱是一个漫长的过程，人格不成熟很难使婚姻获得幸福，修身、齐家、治企、治...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：高考前注意力无法集中 原创作者：知名心理专家郭潇赢 心理问题：她是个十八岁高三学生，却因为学习问题而紧张焦虑，情绪波动的她不能接受成绩下降。 案例介绍：丹丹（化名）走进咨询室坐在沙发上，看上十分焦虑，我的学生小曼老师端来1杯绿茶给丹丹，她端起绿茶说：“你们怎么知道我喜欢喝绿茶，每次焦虑的时候喝到绿茶就会放松...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：当我的灵魂被他出卖 原创作者：知名心理专家郭潇赢  心理问题：为了一句“承诺”足足等待了男友六年时间，是怎样的承诺竟让她坚持不懈？如此恪守对方的约定呢？ 现在的她心烦意乱，真的不知道该如何是好？那到底发生了什么事情呢？，至今未婚的她已身怀有孕，行动多有不便，情绪也相当的不稳定，接待她的是国家级心理医生郭潇赢教...
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