郭潇赢教授：不要让自卑心理迷失自我
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：不要让自卑心理迷失自我
原创作者：知名心理专家郭潇赢
云龙（化名）38岁是公司高管，高大而帅气，英俊潇洒，他的身边总是会围绕一些“小蜜蜂”青年才俊的他长期以来备受夫妻沟通不良的困扰，三年前他悄悄从婚姻当中游离出来，跑到夜总会去寻找感情的寄托和心灵的安慰，没想到在这里遇到了人生知己（莹莹），从此云龙开始游离在莹莹与妻子这两个女人之间。
案例介绍：云龙与妻子是大学同学，刚开始云龙只是想到去夜场散散心，只是想放松放松而已，没想到这一去他的心就收不回来了，被莹莹勾走了，虽然深知自己毕竟是已婚男人，家里有可爱的妻子和两个孩子，一个儿子5岁、一个女儿3岁，可是自己却深陷其中不能自拔，在咨询中云龙说：“我其实是个很有责任心的男人，面对家庭我从来都是任劳任怨，我总觉得自己结了婚就应当去承担家庭的一切，带给妻子和孩子幸福，我现在事业很成功，可是我内心似乎总觉得还少缺了点什么？经常觉得很寂寞，总是感觉到妻子不懂我，当初在大学期间她用了2年的时候追我，并且怀了我的孩子，我那时心里很乱，我不忍心让她打胎，这胎儿毕竟是我的一个鲜活的生命阿！可是不知为什么我现在好恐惧婚姻？害怕婚姻的束缚，害怕失去自由，婚后虽然我一直很努力做一个合格的丈夫和好爸爸，可每每做完家务就好像在完成一项任务一样，感到很压抑。近来由于单位经济不景气，工作压力超大，我很想找人倾诉，找到释放压力的出口，可是我又不想给妻子带来压力，我开始有事没事就到夜总会去唱歌，喝酒，只有在这里我才能忘却工作的烦恼和生活琐事带给我的不愉快，似乎是我已经习惯了夜总会的场合，也渐渐适应了这里的灯红酒绿，到觉得这才是我想要的生活，从那以后我天天以加班为由经常不回家，过我想过的生活，我每次都在更换不同的女人陪我说、陪我笑，我在妻子面前不能说的事情，可以在这里一吐为快，我老婆是女强人粗线条，指望不上啊！但我可以向她们倾诉，自从遇到了莹莹，我开心多了，她真的很善解人意，对我关心备至、体贴入微，她很注重生活细节，渐渐的我变得更不爱回家了，似乎是有些爱上她了，可是我的妻子就不同了，每次我和她讲企事业上的困惑，她都会简单的解答三两句便去忙她自己的事情去了，我慢慢感觉与她在一起很没有意思，无话可说。前段时间我跟妻子说谎要出国一段时间，选择和莹莹去了爱琴海，开始两个人浪漫的旅行。那段时间过得很开心，要回国的那天莹莹突然出现恶心，我赶紧带她去医院检查，发现她已经怀上了我的孩子，这时候我感觉到很害怕，我无法面对我的家人、妻子和孩子。如今的我已经是两个孩子的爸爸，我与妻子在一起同甘共苦，白手起家，我们也是奉子成婚，她为我们这个家付出很多，想到这些，我真感到后悔不已”。
婚姻分析：云龙的婚姻建立在奉子成婚的基础之上，草草了事的婚后生活让他很不甘心，与妻子沟通不好，经常因为生活琐事而争吵，后来云龙为了避免那无休止的争吵，便开始不去辩解了，两个人便进入了冷战阶段，长期的感情不和为日后的出轨埋下了伏笔。
短短的相处酿成大祸：云龙与莹莹相处不到半年时间，现在莹莹对云龙是不依不饶，非要把孩子生下来不可，并且提出让云龙赶紧与妻子离婚，她要嫁给云龙做正房，所以现在这云龙就陷入了深深的痛苦之中。
心理评估：人物投射测
男性角色是：骑士，海盗
女性角色是：女皇，巫婆，灰姑娘
婚姻心理评估：混杂不稳定形婚姻
心理治疗计划：认知治疗、沙盘治疗、催眠治疗、空椅技术
郭潇赢教授建议：在婚姻经营过程中的男女一定要把握住自己的感情底线，要对自己的感情负责任，同时也要为对方的感情负责任。情感的东西，本来就有不确定性，有的时候你想控制是控制不了的，情感问题本身就具有复杂性，有生理的、心理的、有主观的、有客观的、有的是人性的，所以说，我们一定要把握好自己，感情的漩涡是不可跳的，谁跳了都会难出来，俗话说，无欲则刚就是这个道理。
文章整理：徐蒙蒙
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