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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：孩子总是焦虑怎么办（上） 近日，关于抑郁症的话题登上了微博热搜，我们今天就来聊聊这个孩子成长过程中的「隐形杀手」。据央视网数据，抑郁症已成为仅次于癌症的人类第二大杀手，全球预计有3.5亿人患病。同时，各项研究数据又都表明，近年来，患抑郁症群体的年龄正在急剧下降，青少年抑郁症频发。美国著名的民调机构皮尤研究中心在前两...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：人生如何学会减压？ 9月27日，日本女星竹内结子疑似自杀离世。竹内结子一直以微笑和刚强的形象示人，而且事业成功、家庭幸福，怎么也想不出她这样做的理由。每个人的压力只有自己最清楚，也只有自己才能找到方法消解。经过了漫长、憋在家里的特殊时期，报复性消费、旅行、聚会都来了。这个重获自由的长假，你会做些什么来缓解长久以来的...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：女生理科不好怎么办（下） 好消息是，机会往往在你被按在地上摩擦够了之后就会出现。《跨越式成长》的作者芭芭拉·奥克利，从小学到高中数理成绩一路垫底，热爱文学，大学本科学的是俄语，但是后来竟然成了密歇根州奥克兰大学工程学博士，还留校任教授。实力打破“女生上了高中以后数理会越来越差”的说法。她开设了一门大受欢迎的课，叫“学...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：美国教育指导心得（下） 随意玩耍和户外活动的时间不足 孩子们坐在书桌后面的时间更长、玩耍和户外活动的时间更短，直接导致了注意力缺失症的发病率比20世纪70年代翻了一倍。任何一种动物，都会本能地跟身边的物体玩、跟其他动物玩，这样才能不断健康成长。如果失去了玩耍的机会，连老鼠和猴子就会变得更有侵略性。那些没有玩伴的小...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：美国教育指导心得（上） 凯瑟琳·雷诺兹·刘易斯毕业于哈佛大学物理系，是一位记者，也是三个孩子的妈妈。大女儿是成绩优异的乖孩子，养育毫不费力，但另两个孩子就不同了。小女儿3岁半，要么不刷牙、要么洗完澡不穿衣服，甚至不肯穿鞋出门上学；每天晚上睡觉时，不是妈妈哭，就是孩子哭。而14岁的老二经常拒绝参加安排好的学习和活动，孩...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：好孩子要后天培养（下） 培养第七感 第七感像我们体内的一个小监视器，能敏锐地感知我们和他人的情绪，使我们做出更好的决策，改善我们的人际关系。读情绪绘本，让孩子了解情绪变化时身体的具体反应。学会深呼吸，和孩子一起构建一个可以放松的幻想场景，然后在一次一次不断地练习中，做到运作自如。 洞察力 “审视和了解...
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