心理年龄 标签

　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：刻意考验恋人很没意义 　　迈克尔抱怨自己过生日的时候，女友海姿没有准备生日蛋糕，也没有赠送礼物，甚至连一句“生日快乐”也没有说。他于是认为，海姿不在乎他了，但其实他不是很清楚海姿究竟知不知道他的生日。由于他没有把自己的失望和她进行交流，结果两人从此形成隔阂，最后分手。迈克尔后来才发现，原来当时海姿家里出了事...
阅读全文...

　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：夏季睡眠质量影响心情 　　人在缺觉的时，情绪很不易受控制，发脾气、不开心、办事不顺等等都是常有的事儿。心理研究也发现，睡眠不足会严重影响人的情绪。而炎炎夏季，昼长夜短加上燥热的气候，很容易让人睡眠不足，因而负面情绪也更容易出现。那么，睡眠不足时，我们该如何管理好自己的情绪呢？ 　　当夏季的环境导致你不...
阅读全文...

厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：心理治疗的精品课件（9）认知风格一、概念：认知风格是指人们对事物现象或人进行认知过程中，个人所偏爱使用的加工信息的方式，叫认知方式。二、认知风格和认知能力的区别：         认知风格      加工方式方式和内容     加工方式      内容倾向和本领                    倾向                        本领双极和单极                 ...
阅读全文...

　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：保持乐观心态很重要 　　积极的思维是帮助人们克服困难，缓解伤痛，实现新目标的有效方式。保持乐观的诸多益处也已是不争的事实。研究发现，积极乐观的人婚姻满意度更高，身体更健康，收入也更多。 　　所有关于乐观心态“流言蜚语”却导致了一些人对这一概念的误解。错误的想法也可能适得其反，对身体造成伤害。 　　积...
阅读全文...

　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：交朋友的基本原则 　　如今，社交网络发达，在朋友圈Po出一张照片，或写上几句感受，不一会儿就能收获一堆点赞。但也别被这“假象”蒙蔽了双眼，你有几个朋友是可以无话不谈、畅快交心的？越来越忙的情况下，怎么做才能维护好你们之间的友谊？《生命时报》采访相关专家为你解答。 　　没有朋友减寿6年 　　真正的友谊是...
阅读全文...

　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：过于“担忧”会影响心情 　　现代社会，让人担忧的事太多了：年轻人担忧能否考上好学校、找到好工作，中年人为能否顺利买房、结婚、生子忧心忡忡，老年人又为能否老有所依而伤怀。正如杨绛先生所说，人这一生实在太苦，各阶段都有担忧的事，如何应对绵延不绝的忧虑和惧怕，考验着每个人的智慧和勇气。 　　国人为何如此忧心，...
阅读全文...