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 厦门心理咨询、厦门心理医生、厦门心理专家 特邀嘉宾|著名心理学教授郭潇赢 文/晓静 厦视三套《健康时间》 主持人哈尼：守护健康，乐活人生，欢迎走进健康时间。小胖，在日常生活当中你会不会遇到很多不开心的事情，比如今天开车堵车或胎被扎了，肯定会说“烦死了”。 主持人小胖：是的，而且心理学家人家就分析了，生活当中有些烦恼是必然的烦恼，...
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厦门心理咨询、厦门心理医生、厦门心理专家 特邀嘉宾|著名心理学教授郭潇赢 文/晓静 厦视三套《健康时间》 心理医生郭潇赢：那我们跟他说其实你这个烦恼就是，必然烦恼，和上一个恰好相反，那你就要接受它，我们探讨一下，怎样减轻这个烦恼！我们要学会与烦恼相处。烦恼就跟老虎一样，来了你怎么办？不要怕！让老虎（烦恼）请坐，焦虑来了请坐，与它和平相处...
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　　厦门心理咨询、厦门心理医生、厦门心理专家 　　所有依靠物质支撑的幸福都不能持久，幸福的关键在于你的生活态度。对于幸福的误解，让很多人离幸福越来越远，如何才能重获幸福感？首先要做的，就是先甩掉这些幸福路障。 　　不少事物——如巧克力、浪漫喜剧、崭新的床单——这些都能帮你改善心情。但谈到获取真正的幸福时，人们对它有太多的误解。下面几个有关收...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：用心去领悟脑海中的世界 　　【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】 我儿子最近问我有没有可能咱们身处在一个更大的宇宙的一粒尘埃上。他说他刚刚又看了一遍荷顿奇遇记，让他产生了这样的想法。一向喜欢说“不可能”的我，这次对他说“我看没有什么不可以。”于是他感觉到了某种兴奋。 　　是什么奇妙猜想让...
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 　　厦门心理咨询、厦门心理医生、厦门心理专家 　　“人生最大的敌人，是自己”，很多时候往往是自己跟自己过不去，而导致自己情绪低落，觉得越活越累。其实只要学会放下、放平、放心，这样放开手去练习，学习自己勇敢地面对问题，不再给自己的人生“设限”，自然就会变得宽心、开心，自己也获得一次焕然一新的机会，重新爱自己。 　　症结一：动不动就把抱歉挂在嘴...
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 　厦门心理咨询、厦门心理医生、厦门心理专家 　　生活里的各种事常常堆积如山，让人疲于应付。当我们想给生活做减法的时候，却发现这并不简单。因为我们已经习惯把所有事都揽上身，简化哪一件都显得无从下手。今天，爱美网分享轻生活的10个小技巧，只要照着做，你就会发现，简单的生活比我们想象的更简单也更惬意。 　　并且，这10项内容都不困难，今天随时可以...
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