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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：我们要学会倾听 　　我读心理学博士方向课程的时候，书写作业，其中有一篇是研究“倾听”。刚开始我想，这还不容易啊，人有两耳，只要不是先天失聪，落草就能听见动静。夜半时分，人睡着了，眼睛闭着，耳轮没有开关，一有月落乌啼，人就猛然惊醒，想不倾听都做不到。再者，我做内科医生多年，每天都要无数次地听病人倾倒满腔苦水，...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：克制自己的怒火 “发火”，是人们对客观事物不满时产生的一种心理状态，在心理学上称之为愤怒。在《你的误区》中，美国心理学家戴埃称愤怒是“人们在事与愿违时做出的一种惰性反应”。美国的一项心理调查表明，发火的持续时间多数是一分钟到两天，平均为一刻钟。对于外向型的人，怒火是通过表情、言语、动作表现出来的，他们常常暴跳如雷...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：建立好婆媳关系的持久战 　　家家有本难念的经，而婆媳关系更是从古至今一本最难念的经。自古以来，婆媳关系都是人们所津津乐道的话题，而如何处理好婆媳关系也是每个家庭都面临着的问题。那婆媳关系怎么处？这个问题也一直困扰着沙市区文化坊社区居民刘霞。昨日上午，在文化坊社区刘霞对记者说：“我希望长辈能多给我们一点空间...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：提升自己的忍耐心 在心理学上，忍耐是一个自我控制、自我调节的心理过程。生活中素有“百忍成金”“小不忍则乱大谋”的说法，即便是“退一步海阔天空”，也有忍耐的成分在里面。人们常说，保持心境的平和需要适当的忍耐，化解一些生活中的纠纷也需要适当的忍耐。 从越王勾践的“卧薪尝胆”，到韩信的“胯下之辱”，人们传颂着这些故事，佩...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：你的“拖延”已成为习惯 权威心理专家：著名心理学教授郭潇赢 【心理疑问】 你认为自己有拖延症吗？ 你觉得自己的拖延习惯开始于什么时候？ 你知道拖延症源自我们怎样的心理因素吗？ 你觉得拖延症有必要放弃吗？ 你觉得拖延和控制有什么关系？ 拖延在当今已经风行为一种病，美其名曰拖延症，还有人...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：粗糙的情绪的理论 权威心理专家：著名心理学教授郭潇赢 欲望，愿望，意志是人人知道的心理状态，并没有什么定义能够使它更明了。我们欲望感到、享有、做到此刻没有感到、享有、或做到的各种各样的事情。假如有一种觉得不可能达到之感跟着这个欲望，我们只是发愿；但是假如我们相信我们有能力达到目的，我们就立志要所欲望的感觉...
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