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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：浅谈《如果岁月可回头》 三个婚姻破裂的家庭，三个因为离婚而痛苦不堪的男人，是这部剧的主线。故事刚开篇，就让白志勇的婚姻亮起红灯，事业遭遇挫折的设定，也让很多网友大跌眼镜。毫不夸张的说，先离婚后失业的白志勇，好似正在上演一出人生悲剧。而就在白志勇上演人生悲剧的同时，该剧的另外两位重要角色，蓝天愚和黄九恒，同样也...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：成功经营婚姻的秘诀 夫妻关系是每个人(异性恋取向者)最重要的社会关系。如何处理好夫妻关系，对我们的生活幸福度影响巨大。根据“积极心理学”的研究，结合我在咨询过程中的实践和生活中的体会，谈谈自己对于如何经营好一段婚姻的看法： 一、是以成长的心态去对待婚姻 不是骑着白马而来的王子娶了你或者你娶了白雪公主就会幸...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：失恋后的心理创伤（下） 2.认知重评，看见积极的一面 在与痛苦的恋爱经历相处一段时间后，我们仍然也可以继续从这段经历中获得不一样的意义感，认知重评正是从黑暗中看见曙光的好办法。认知重评（Cognitive Reappraisal），属于认知改变的一种，它改变了我们对情绪事件及其意义的理解和认知，尝试以更加积极的方式来理解使我们...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：失恋后的心理创伤（上） 大叔最近和一位老朋友聊天，聊着聊着突然间心生八卦，询问他谈恋爱了没？他无奈又平静地说，“上次被分手后，我已经三年多没有谈过恋爱了。”我不禁陷入了深思，果然每个单身的人，背后都有一段不堪回首的往事呀。大叔想起了之前很多读者在后台留言，诉说自己被冷暴力分手后，不敢再重新踏入一段亲密关系，即使...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：永失所爱的哀伤时间 一.哀伤是什么？ 哀伤（Grief）是面对丧失所感到的强烈痛苦。哀伤是深刻的情感，因为它是我们对痛失所爱的反应。哀伤也是一个包含了许多情感的过程，例如悲伤（sadness）、愤怒、悔恨、内疚，无助……导致哀伤的丧失，包括了失去亲人，失去婚姻，失去心爱的宠物，失去赖以谋生的工作，失去家园…… 二.哀伤要经...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：如何走出失恋的痛苦？ “如何克服失恋后的难过？”当朋友问我这个问题时，我竟想写一篇文章来回复她。实际上，失恋确实是一件会令人感到难过的事情。要想说清这个问题，我还是先试图和大家来说一说什么是难过吧。“难过”是一个动词，从时间的角度来讲，它的意思是时间往前走得缓慢。加上失恋这个情境的话，就是失去恋人的这段时间走得缓...
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