焦虑测试 标签

　　【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】 　　心理障碍出现前的征兆 　　生活中有许多细节在提醒我们，心理状态开始出现小问题了。比如特别容易对生活中的某些细节耿耿于怀；工作被肯定的情况下，无缘无故地担心会被裁员；对年龄增长产生恐慌；对感情、对婚姻不自信；需要通过辛辣和油炸的食物来刺激食欲；以及在生活水平提高的前提下，反而对生...
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　　【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】 　　一、怜悯　　 　　视力残疾人“生活在黑暗之中”，失明导致对环境信息获得的丧失和对环境有效控制能力的丧失、视力残疾人学习的不便、生活的艰辛、求职之不易……使得视力残疾人这一社会弱势群体中的弱势群体更易为人们所怜悯与关注。其实对视力残疾人的怜悯之心是理解、关心、帮助他们的基础，但仅有怜...
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　　【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】 　　周日的下午，你突然感到一阵焦虑，周末的放松和享受似乎停了下来。对下一周工作的关注开始侵入你的大脑。对要做什么的思考加剧了无助和恐慌。你的心情会直线下降，开始感到烦躁不安。即将到来的一周无情地在你脑海里闪现，甚至让你无法入睡。 　　上述种种，证明你得了“周日忧郁症”。在周日，倍感焦...
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【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】 蓝色小孩不是接受不了批评，也不是不愿意改正错误，但因为他们情绪的敏感和完美主义倾向，在听到批评的那一刹那，他们也会抗拒，所以对蓝色小孩的批评要用适合他们的方式，走先感性后理性的路线——先鼓励，再批评。 几乎所有的小孩都是不喜欢被批评的，但不同性格的小孩面对批评的态度和心理却是不一样的。&nb...
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【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】一、基本概念：美，威特金（1940年）人们独立于场面活动的程度。场：人与事物等，场依存型——依赖，场独立型——独立。特征：1、是形式非内容；  2、普通性涉及生活的方方面面；  3、两极性特征与中性价值。二、测量①斜屋斜椅试验（身体顺应测验）：判断与水平垂直与否？现为椅子和房子的地面相垂直，但与水平线是不垂直的...
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　　【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】 　　1.注意倾听内心声音 　　Burnham说，“直觉是种天赋，很容易被人忽视。每个人都有直觉，但有人对此并不在意。”直觉强的人首要特点就是他们注重倾听直觉的引导。《直观的罗盘》作者FrancisCholle说，直觉缩小了本能及推理间的鸿沟，为了能做出最好的决定，我们需要平衡直觉与理性思考。让人的本能造福...
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