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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：老师的“无奈”你不懂 频繁与老师的联系，询问问题，反应情况，寻求建议…本以为老师会讨厌我这个家长，但…“事与愿违”，老师非常喜欢我的支持与配合！老师的一声叹息，令我悬着的心终于落地了，千万不要做老师讨厌的家长（晚餐后大家一起学习）要说我与老师的联系，应该用非常频繁来形容吧！正常上课时期，我是学校的常客（做义工、教室妈妈...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：如何为家庭情绪负责？ 过太多互相矛盾的教育理论，父母可能都晕了，该听谁的？以下这些法则，是从那些善于做父母的人中总结出来的，经得起时间的考验。 承认自己是新手 真正优秀的父母，总是很宽容。为人父母，没有机会准备，它考验你的耐心和脾气。父母如果整天焦虑不安，孩子也不会过得轻松自在。无需为偶尔发脾气而愧疚，你...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：培养你的抗压能力（下） 好奇心与正念，再大的难题也能化解 很多研究表明，好奇心和幸福感高度相关。现代社会很多人都会感到焦虑，通过安慰自己“这没什么”、或者劝告自己“不要焦虑”，并不能减低焦虑，倒可能会适得其反。更好的办法是将注意力引导到我们主动选择的事情上来，集中在当前事物的正念上，对未来或者其他事情的焦虑自然会...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：培养你的抗压能力（上） 寒门学子王心怡考上北大以后曾写了一篇文章“感谢贫穷”，引起热议。有人认为她很奇怪，贫穷有什么值得感谢的？她应该感谢的是一直努力的自己啊。王心怡为什么要感谢贫穷呢？她这样写道：“感谢贫穷，让我领悟到真正的快乐与满足。我的童年可能少了动画片，但我可以和妈妈一起去捉虫子回来喂鸡，等着第二天美味的鸡...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：家长要经常做反省 育儿路上，我特别注意的是，提倡竖比，而拒绝横比，但如今，真是一不小心，也误入了如此的圈套，深深自责的同时，我也觉得很是对不起兄弟俩！横比孩子，百害而无一利，我也不小心误入其中，真的要做深刻反省。究竟何为横比？啥又是竖比？我先来稍作解释吧！横比：是孩子与孩子之间在的比较，如，我犯下了将兄弟做比较的...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：亲子之间的美好时光 记得哥哥彼时一年级的老师，直言不讳地问我，“JM在家里不看电视吧”？“我们家没电视”，我的回答，令老师惊讶得，把刚喝进去的一口咖啡，差点直接喷出来！没有电视的生活，少了烦恼，多了其乐融融的亲子时光。没错儿，我们家确实没有电视，而且这不是一年两年的事情了。自从我们决定“造”小人开始，家中的电视，就完全成...
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