消除儿童自卑的方法(上)

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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构:消除儿童自卑的方法(上)

 

儿童自卑是一种不健康的心理,表现为过多地否定和贬低自己,抬高别人,影响了对自已正确、客观的判断,不能客观地、正确地看待自己和周围的人和事。自卑会影响到儿童人格的健康形成。

 

儿童自卑产生的原因

 

产生儿童自卑的原因主要有以下几个方面:

 

(1)经常批评是形成儿童自卑的温床。在赏识教育普及的今天,仍有不少父母喜欢批评儿童,或者批评多于表扬,或说批评与年龄成正比。儿童年龄越大,父母越挑剔,早就忘记了儿童学走路时的赏识心态。处于幼儿期的儿童,由于心智发育不成熟,还没有自我评价意识和自我认知能力,对自己的认识和判断往往来源于成人的判断。自卑感又导致形成儿童胆小畏缩、儒弱谨慎、优柔寡断的性格。

 

(2)家长过高的期望导致儿童追求完美。父母对儿童的期望比较高,即使父母很少批评儿童,也会从言谈举止中向儿童传递着高期望值的信息。儿童的压力相当大,这种潜移默化的影响让儿童学会在无意中追求完美,苛求自己,给自己定高标准。当这种标准超出了儿童的实际水平,无论怎么努力也达不到预定的目标时,他们往往把失败归咎于自己,认为自己努力不够、能力不行,产生了处处不如人的自卑感。

 

(3)把儿童放入横向或纵向比较中。家长最爱拿自己的孩子与他人进行横向和纵向比较。实际上,拿孩子与他人比,只能让其产生自卑和抵触情绪。因为,儿童都有一颗积极向上的心,他们不是不想努力,而是因各种原因达不到家长所期望的目标。拿别人的优势对比孩子的弱点,除了让孩子自惭形秽、抬不起头外,也极大地刺伤了孩子的自尊心。当这样的比较多了,儿童听麻木了,自尊也没了,自然不会求上进了。

 

(4)从小家长包办代替过多。在儿童出生的头几年,都有喜欢尝试、敢于探索、好奇求知的愿望。那个时候父母应放手让儿童多尝试、多活动,让儿童多干力所能及的事,而不是事事为他们做好,事事包办,剥夺儿童的锻炼机会。这样就不会造成儿童因动手能力差、独立生活能力差而与同年龄孩子拉开距离,并产生自卑感。因为,儿童毕竟要融于社会、适应集体,家长的过度保护,让儿童对大人产生依赖心理,这样的儿童从小缺乏自信,觉得自己是渺小的、无能的,一旦发现自己与别人有了不同,别人会的自已不会,就会产生自卑心理。

 

儿童自卑的表现

 

自卑对儿童的心理健康将产生负面影响,更对一个人的身心两方面的正常成长起消极作用。美国儿童心理治疗专家霍夫曼指出,家长必须关注自己的孩子有没有自卑心理,一旦发现,应尽早帮助克服和纠正,以避免随年龄的增长最终形成自卑性格。霍夫曼还认为,自卑儿童往往会表现出以下早期征兆:

 

(1)常年情绪低落:如果儿童常常无缘无故地郁郁寡欢,那很可能就是自卑心理使然。

 

 

(2)过度害羞:女童略有害羞纯属正常,但如害羞过度,包括从来不敢面对小朋友唱歌,从来不愿抛头露面,从来不敢接触生人等,则可能内心深处隐含有自卑情绪。

 

(3)拒绝交朋结友:一般来说,正常儿童都喜欢与同龄人交往,并十分看重友谊,但具自卑心理的儿童绝大多数对交朋结友或兴趣索然,或视为“洪水猛兽”。

 

(4)难以集中注意力:自卑感强的儿童在学习或做游戏时往往难以集中注意力,或只能短时间集中注意力,这是因为“挥之不去”的自卑心理在作祟。

 

(5)经常疑神疑鬼:自卑儿童对家长、老师、小伙伴的评论往往十分敏感,特别是别人对他们的批评,更是感到难以接受,甚至耿耿于怀。长此下去,他们还可能发展到“疑神疑鬼”的地步,总是无中生有地怀疑他人不喜欢自己。

 

(6)过分追求表扬:自卑儿童尽管自感“低人一等”,但往往又会反常地比正常儿童更追求家长和教师的表扬,而且可能采用不诚实、不适当的方式来获得,如弄虚作假、考试作弊等。

 

(7)贬低、妒忌他人:自卑儿童的另一变态反应是:常常贬低、妒忌他人,如可能为邻桌受到老师表扬而咬牙切齿甚至夜不能寐。心理学家认为,这是他们为减轻自己因自卑而产生的心理压力所设计的宣泄情绪的渠道,尽管这样并不奏效。

 

(8)自暴自弃:占大比例的自卑儿童往往会表现为自暴自弃、不求上进,认为反正自己不行,努力也是白搭。更有甚者,还可能表现出自虐行为,如故意在大街上乱窜,深夜独自外出,生病拒绝求医服药等,似乎刻意让自己处在险境或困境之中。

 

 

 

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时间 : 2019-03-01
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