多陪孩子走走逆反期
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：多陪孩子走走逆反期
在上一个talk里，我分享的话题，是如何解读孩子的“叛逆”。我认为，最令家长紧张、也最难应对的青春期“叛逆”，会传递给家长很多有价值的信息——它既是孩子正常的身心发展需要，也是提醒家长适度放手的讯号；还有可能，它是亲子沟通失效的一个前兆。其实，家长眼中的“叛逆”，并不是什么洪水猛兽，从发展心理学的角度来看，孩子在这个阶段的种种行为，更应该被称作“逆反”。今天我们就来探讨一下，如何陪伴孩子，走过他们必经的“逆反期”。
跟前面几个讲座相似，Nancy老师今天还是要送出三个关键词——信任、沟通和赋能。
关键词一：信任
“信任”一词，在这里有两层意义。一是信任科学，科学的研究表明，这个“逆反期”本来就是孩子成长过程中的必经阶段，我们要坦然面对，尤其是做好准备，与孩子并肩作战，共同应对这个时期，他们身心变化带来的挑战。第二个信任，就是我们，要给予孩子更多的信任，因为信任孩子，就是信任我们自己。为什么这么说呢？我们跟“逆反期”的孩子发生冲突，最大的根源，就是我们觉得孩子不具备自我管理及自己做决定的能力，因此，我们依然像管那些什么都不会的小孩一样去“管理”他们。而此时孩子，他们的身心变化，推动着他们寻求更多的自主权，不再对成年人言听计从。你看，冲突就发生了吧。反之，如果我们对孩子有更多的信任，同时也信任自己的家庭教育能力，足以帮他们在某个情景中做出更好的选择，也让他具备了进行有效自我管理的能力。基于这种信任，亲子摩擦就会减少。
关键词二：沟通
《正面管教》中有一个核心理念，叫做connection before correction，这一句的中文字面意思，就是“先连接，再纠正”。换句话说，如果父母想解决孩子的问题，一定要先搭建沟通的桥梁，来融通亲子感情，再探讨具体的问题和解决方案。我本人非常赞同这个观点，甚至坚信，能保持良性亲子沟通的家庭，就算是在某个阶段陷入了孩子的严重逆反期，只要亲子沟通的渠道依然顺畅，这孩子也一定不会出大问题。
要保持良性沟通，家长要真正做到平等地对待孩子，让孩子有足够的安全感，当遇到问题时，TA才愿意共同讨论商议对策。具体的做法呢，就是在家庭会议上，把问题摆出来，用头脑风暴的形式，共同去想对策。在这个环节中，父母要善于准确表达自己，首先要直指问题，一般来说，每次家庭会议，最好只解决一个当下最紧迫的问题。其次要直陈情绪，父母对孩子的很多行为，并不是真正的愤怒，而是掺杂了太多的担忧和焦虑。这种情况下，家长可以明确告诉孩子，当你做什么样的行为时，我的情绪我的感受是怎样的，我希望你在这件事情上可以怎么做。家长说出了自己的真实情绪与想法，还要鼓励孩子表达自己，耐心倾听地孩子行为背后的原因，以及TA下一步的打算。家长与孩子充分表达意见之后，双方再进行协商，努力去找到折中的解决方案。
关键词三：赋能
身处逆反期的孩子，其实也经常感到焦虑无助。TA的身体告诉TA，他应该有所变化，但其实他的内心也没有绝对的把握，自己的变化，究竟是好还是不好。这个时候，如果家长能察觉到孩子的各种变化，尤其是捕捉孩子走向独立时的点滴进步，并及时鼓励孩子，让孩子收获成长过程中的正面力量，他将逐渐成长为信心更足，能力更强的青年。
把两次关于“叛逆”的话题综合起来，Nancy老师要提醒家长朋友们，孩子的逆反期并不可怕，可怕的是逆反中的冲突破坏了有效的亲子沟通。同时，我们要正视孩子的成长，为孩子的成长赋能，陪他们顺利度过人生中这一的重要时期。感谢您的收听，咱们下次再见。
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