给孩子最好的礼物

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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构:给孩子最好的礼物

 

    本周五将迎来“六一”国际儿童节,对孩子来说,最好的礼物是什么?多年来,热闹非凡的游园会、演艺展和各种各样的实体礼物,一直都是儿童节的“主旋律”。不过,除此之外,其实还有许多快乐过节的方式——记者走访学校、家庭,通过这一系列报道,希望读懂孩子们最想要什么。

 

     如今,“丧偶式育儿”“缺失的爸爸”这些育儿问题在现代家庭中并不少见。家长普遍忙于工作,陪伴往往是在送孩子去培训班的路上或是等候下课的时间,陪伴成了“陪一下”或“陪过了”。“六一”国际儿童节即将来临,真正的亲子陪伴,能带给孩子很多成长。专家说,陪伴是送给孩子最好的礼物。“六一”节不应沦为只是赠送物质礼物的节日。

 

    陪伴不是“陪着”

 

    “妈妈不和我玩,妈妈只爱手机。”每当听到孩子这么说,沈女士总觉得委屈。“我怎么会不爱他,我这么忙碌是为了谁?还不是为了他。”熟悉的场景、类似的对话,经常出现在不少家庭。

 

    现在一些家长手捧手机,陪着孩子做作业、绘画、阅读,但在孩子眼里,父母玩手机的时间多过陪伴他们的时间,懵懂无知的孩子自然而然觉得“爸爸妈妈只爱手机”。有些父母虽然和孩子生活在一起,但因缺少交流,不停地看手机、刷微信,结果2、3岁的孩子在一旁嚎啕大哭。还有低龄幼儿效仿家长,热衷玩手机游戏。

 

    陪孩子逛公园,当孩子一脸期待地问家长“秋天叶子为什么会变黄”,妈妈却和闺蜜交流时尚话题;当爸爸陪孩子画画,孩子兴奋地向爸爸描述“眼中的世界”,爸爸却有一搭没一搭地“嗯”着,心中牵挂晚上的饭局……其实,孩子需要陪伴,更重要的是高质量的陪伴,而不是形式上的照看。所谓“高质量陪伴”,并不是家长每天陪着孩子就行,而是能懂得孩子的语言和感受,用轻松融洽的方式沟通相处。

 

    陪伴是个“技术活”

 

    “再不陪陪孩子,就长大了。”这是很多父母的感叹。但有的家长偶尔才有时间陪孩子,为了弥补心中的内疚,就用豪爽的花钱方式来代替陪伴,不管孩子是否真正需要,只为自己内心平衡。静安区第一中心小学校长张敏说,孩子的成长需要父母和孩子心灵互通,知道孩子在想什么、有什么需求、有什么困惑。孩子的成长需要家长和孩子全方位的互动、交流、点拨和引导。

 

    什么才是“有效的陪伴”?父母要保证基本的陪伴时间,在陪伴孩子过程中全心全意、倾情融入,了解孩子的兴趣和需要,以需求为导向,为成长提供支持。

 

    天山第一小学校长吕华琼说,陪伴是一个观念,也是一项“技术活”。首先要了解陪伴的目的是什么、陪伴过程中需要哪些支持。在她看来,陪伴最终目的是引导孩子成长为什么样的人。因此,陪伴也需要顶层设计,发现孩子的闪光点,理解并支持其优点,引导改进其不足之处,让孩子成为更好的人。她建议,家庭成员可以根据各自不同的职业特点进行合理分工,比如:爸爸可以陪伴孩子运动;妈妈多与孩子交流一些学校的事;祖辈的陪伴可以帮助孩子传承家风。

 

    怎样过个有意义的儿童节?业内人士认为,可以让孩子和父母一起商量,尊重孩子的意愿,不要把成人的想法过度放大,家长要站在孩子的角度,以儿童的方式陪伴孩子。同时,应更多思考长远的教育打算,趁孩子还未长大,陪伴他画画、唱歌、游戏、阅读。

 

   照顾好自己

 

   每周末给自己2至3小时放松的时间,一杯咖啡加一本好书是我最享受的事。每周有2~3个小时属于自己的时间非常重要,大家可以选择做任何让自己放松的事,例如跑步、健身、做瑜伽、会朋友、美容、看书、逛商场等等。有兴趣爱好很重要,它对帮助调剂生活情趣、减轻生活压力、管理情绪有很大的作用。

 

    “你给孩子的最好礼物就是照顾好自己。当你照顾好自己,你就是以身作则地示范一个有坚韧力的人、一个幸福、热爱生活的人、一个充满爱心的人、一个有生活意义的人的是怎样生活的。如果我们的全部生活都以孩子为中心,我们就会使自己的生活黯然失色、缺少情趣和追求,孩子也因此不会对他们的未来满怀憧憬和希望。”

 

    体贴对方,改善夫妻关系,减少家务压力

 

    夫妻双方需要互相沟通,了解自己及对方的压力焦虑水平。多体贴对方,尽力帮助对方减轻压力。每星期都给对方放2~3个小时的假,让各自都有放松的时间,心情好了,家庭关系一定会有所改善。而和睦的家庭有益于改善每个家庭成员心情,由此减少发火的机率,从而走向良性循环。

 

    适当减少孩子的课外活动放慢生活节奏

 

    曾有一个妈妈告诉我,她几乎每天都在送两个孩子去各种各样的兴趣班中,累的心力交瘁,自己连喘气的机会都没有,发现自己为一点小事就动不动发脾气,发完又内疚,自己会躲在车里哭。我建议她砍掉一、二个孩子的兴趣班,她说:“那些兴趣班都是孩子喜欢的啊,孩子是不同意砍的”。我告诉她:妈妈对一个家的气氛起了决定性的作用,一个不快乐的妈妈,很难有快乐的孩子。一个情绪不好有心结的孩子一定会影响孩子在其他方面的健康发展。很多孩子的行动偏差,表面上是孩子表现不好,其实是孩子有情绪心结。没有良好的情绪管理的家长会影响亲子关系。权衡一下,砍掉一、二个兴趣班的利是否显而易见呢?另外也要让孩子明白,爸爸妈妈的身心健康也很重要,孩子在选择报兴趣班时也应该考虑爸爸妈妈的时间安排,全家不是都以孩子为中心转的。

 

 

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时间 : 2018-11-20
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分类 : H 心理治疗
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