学会与时间做朋友
厦门心理咨询、厦门心理医生、厦门心理专家郭潇赢教授
西方社会让人们不惜一切代价、每时每刻都忙碌不停。结果我们似乎总是在赶时间。我们生活在日程表之下，按照时钟运转。生活中我们很早就明白，你最好按时完成事情，否则坏事就要发生。没按时交论文你的分数就会降低;没按时付账单你就要被罚款;没按时完成工作你就可能被炒鱿鱼。
因此许多人断定，时间是他们的敌人。他们要和时间作战并且战胜它。然而，面对时间，并没有永远的胜利。明天时钟又会归零，每个月又会有新的开始，一年也会终结，来到新的一年。
想想这个流行的说法，“人生如此短暂，所以……”下面这几句动人的话你总是会听到：
人生如此短暂，所以不能后悔。
人生如此短暂，所以不要做你讨厌的工作。
人生如此短暂，所以要尽情玩乐。
人生如此短暂，所以“加上你最喜欢的吧”！
像这样的警句毫无疑问在暗示时间是你的敌人。然而，时间并不是你应该放弃悔恨、改换事业、尽情享乐的理由。甚至人生的短暂也不是理由。这些都是假设，而掩盖了真正的问题所在。
在这些情况里，短暂的人生和有限的时间其实是好事情。毕竟一个人在一些不喜欢的状态中花的时间越少越好。少一些悔恨?听起来不错。少做一些寒酸的工作?好极了。少花些时间缩在角落?还有什么能比这更好呢!
那么让我们换一种方式来看问题：
“人生如此漫长，所以……”
当你站在这个立场去处理你的问题和挑战，时间不仅不是你的敌人，而且成为了你最好的朋友。正因为有了丰富的时间和人生，你就有了动力去寻求挑战和转变。毕竟你要活很长时间，你难道不想做到最好吗?
当你有某种习惯或现状需要修复，想象一下如果你推迟行动，你的生活会怎样。想象一下一年之后这个问题依然存在。它会对你构成什么影响?它会怎样伤害你的人际关系?它会对你的工作产生什么影响?你会为你的健康付出什么代价?
然后再想象一下五年之后的情景。你失去了什么?你经受了哪些折磨?你亲近的人被迫付出了什么代价?
时间还在继续前进。现在你已经带着这个未解决的问题生活了十年。你的信念和希望遭遇了什么?这个问题现在看起来有多么难以克服?和这个问题刚出现时相比，你现在脆弱了多少?
我们还远没有到达人生的尽头。二十年过去了，你还能记得没有这个问题时的生活吗?你还有精力去想这个问题吗?你是否被困在一种无可奈何的状态中?
当你思考拖着某个问题长期不解决的影响时，会对你带来震撼。你开始意识到此时此刻开始行动的价值。时间并不是来伤害你的，它在给你机会。解决有的问题需要几小时或几天，有的需要几周或几个月。但你有时间，好好利用它们。
时间没有日程表。不论你需要多少，它都会给你。这并不是说有的问题没有期限，但这些限制并不是时间强加给你的。时间会给你空间，也会给你动力。这由你决定。
只有傻瓜才等待最佳的时机。你不需要在生活中经历了许多才明白这个真谛。和时间做朋友，实现人生的最大价值。时间正在等你。
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