厦门心理医院：宝宝成长发育的关键期
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：宝宝成长发育的关键期
我们都知道，小宝宝刚刚出生时是非常娇弱的，就像需要小心翼翼呵呵的花苞一样。对婴儿的护理是一门很重要的学问，有人就说，不知道如何护理0~1岁的宝宝。然而0~1岁又是宝宝成长发育的关键时期，所以婴儿的护理是必须要了解的一门学问。那么对于新手爸妈带娃的注意事项是什么，特别是针对一岁内的宝宝怎么带这个问题需要格外注意。护理一岁内的宝宝主要弄清四个问题：1.宝宝可以吃什么？2.宝宝不能吃什么？3.辅食添加原则4.日常行为黑名单
一、一岁内宝宝可以吃：
a.瘦肉蒸鸡蛋——瘦肉搅成肉泥与鸡蛋拌匀并蒸熟即可。（注意取蛋黄，蛋清一岁后才能吃）
b.南瓜泥——南瓜蒸熟胡，打成泥晾凉后可以直接给孩子使用，也可以放到调好的米粉中。
c.土豆瘦肉泥——土豆跟瘦肉一起打的泥可以加入到煮好的米粥里或者泡好的米粉里。
d.玉米香蕉粥——玉米香蕉打成泥后要用过滤网过滤一下。
2.一岁宝宝食物应注意：不要给宝贝添加盐、糖；不要给孩子喝鲜榨果汁；不要给孩子喂食大人的食物；不要给宝宝喝茶；不能吃草酸含量太高的蔬菜；不能喝饮料、酒类等饮品；不要随意补钙、补维生素；不能吃各种补品、炖汤。
二、 辅食添加原则
- 一种到多种，每次添加一种适应3到5天后再添加另一种；
- 有少到多、由细到粗、由细到稠、由软到硬；
- 提倡母乳喂养，至少六个月，最好一岁，辅食添加后还要以奶为主；
- 由奶瓶逐渐换成勺子、杯子、碗；
- 添加食物要多样化，孩子开始拒食时，家长不能轻易放弃，要试很多遍；
- 吃什么：以母乳或配方奶； 二水果泥、香蕉、梨、苹果、桃子；三蔬菜泥、牛油果、煮熟的胡萝卜、南瓜、红薯。
三、各个月份可以吃食品明细：
1个月；可以补充维生素A 维生素D；
4个月：及时补铁；
5—6个月：开始添加辅食，开始可先添加含铁米粉，慢慢向菜泥、果泥、蛋黄等过度；初期辅食应为泥糊状；
7—8个月：初此时宝宝乳牙已有部分萌出，应及时添加固体食物，比如面包干、饼干等，有助于孩子出牙齿；
9—10个月：可以食肝泥、肉沫、豆腐、豆泥等，新鲜的碎蔬菜、碎水果等。
干货！0-1岁是宝宝成长发育的关键期，爸妈这样做准没错，快收藏
四、日常行为黑名单
1.习惯黑名单：把尿、剃胎毛、追着喂饭、嚼碎喂宝宝、亲吻孩子的嘴巴、母乳涂脸去湿疹、嬉戏时高抛和摇晃孩子、不使用安全座椅、抱孩子坐车。
2.用品黑名单：学步车、开裆裤、防侧睡的枕头、游泳时的脖圈、婴儿蜡烛包、红药水、紫药水、保婴丹、儿童眼药水。每个孩子都有自己的个性，让孩子健康成长并引导孩子树立正确的世界观、人生观、金钱观，是每个爸爸妈妈的责任。特别是在1岁内的宝宝，不能用成年人的视角去护理宝宝，护理宝宝的每一步应要科学、合理。
文转自：鲍秀兰诊室的博客
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