出轨背后的深层含义（上）
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：出轨背后的深层含义（上）
前言：《婚姻与家庭》杂志邀请我做了一期婚姻性心理的专题，刊登在2018年8月上半月刊。也许我的点评也能对你有所启发。所以分享给你。公众号久不更新，感谢你的不离不弃。真希望我能多一些时间，可以多写文章。
策划人小语：没有人盼望伴侣出轨，但出轨确实已经成为和离婚关系最紧密的一个问题。就好像是悬在我们头上的达摩克利斯之剑，不知道什么时候就会掉落下来。曾经，我们以为老实人不出轨，现在事实证明老实人也会出轨；我们以为只要相爱结婚伴侣就不出轨，现实又打了我们的脸。出轨，简直让人防不胜防。出轨到底是基于什么心理？精神出轨和身体出轨，哪个对婚姻的破坏性更大？伴侣出轨后，我们要怎么挽回婚姻和性福？本期策划，我们选取了6个常见的错误认知，和大家一起聊聊出轨背后的性心理学。
错误认知 一：只要感情好，有没有性无所谓
故事：阿山和小可是青梅竹马，相恋多年。孩子出生后，小可的父母帮忙带孩子，一家五口挤在50平方米的房子里，房间还不隔音。开始时，夫妻俩都把注意力集中在孩子身上，想不起来做爱。阿山向小可求欢时，小可总是推拒：“等会儿孩子就醒了！”“咱们的房子不隔音，万一被老人听见多尴尬!”“我太累了，改天再说吧！”久而久之，阿山不再要求做爱。小可觉得，孩子都生了，过不过性生活没关系，只要两人感情好，日子一样过。可是，在儿子4岁时，小可突然发现阿山出轨了。直到这时，她才意识到，他们已经4年多没有性生活。
肖雪萍点评：性是区别爱情和其他情感的唯一标志。在现实中，确实有很多无性婚姻，有的有人宁肯自慰，也不想和伴侣滚床单，或者借口逃避，或者索性分居。可能有两种原因：一是夫妻之间已经没有爱情，或者爱情受到极大损伤，夫妻俩表面上看着风平浪静，内心却涌动着愤怒、委屈甚至是怨恨，身体无法亲近对方，以忙、累、身体不适等表面的理由搪塞自己的真实感受；二是其实渴望滚床单，但是因为一些文化环境、道德或者心理的因素，将性的渴望压抑下去。如果伴侣长时间没有性接触，身体会慢慢变得有陌生感。陌生感会让伴侣们进入一个恶性循环：性很少——感——性更少——陌生感——无性。当内部不稳固时，就无法防范外在的入侵。有一天你会发现，那个声称和你是亲人，希望过柏拉图式无性婚姻的人，一直在偷偷和别人滚床单，比如蔡琴的前夫杨德昌。一段健康的婚姻关系，即便由于环境、健康的原因无法真正滚床单，也会需要耳鬓厮磨、拥抱亲吻等身体接触，来确认亲密关系的安全性和确认感。如果一对夫妇朝夕相对，却超过3个月没有任何亲密行为，是很值得两个人讨论和关注的问题。找一个专门的二人空间，坦诚地聊一聊无性的现象，并且这个聊天要着眼于关系，即就着性关系来谈论感情关系。比如这个句式：亲爱的，我们已经好几个月没有亲密过，我们之间是否隐藏了一些问题，却一直都没有挑明了说呢？
错误认知 二：男人出轨是因为天性使然
故事梗概：萌萌的老公出轨，萌萌感到痛苦。一位阿姨劝说：“在电视里，专家都说了，男人是狩猎动物，天生就要找刺激的……男人是用下半身思考的动物，所以管不住下半身很正常……”萌萌听了之后，觉得丈夫的出轨似乎没那么难以接受了，这是他的天性嘛。很快选择原谅了丈夫。可是，原谅之后，丈夫频繁出轨，肆无忌惮。萌萌很困惑：既然是动物属性，那为什么有的男人出轨，有的男人不出轨？是因为她的男人没进化好吗？
肖雪萍点评：
关于男人出轨，有两个貌似科学的借口：
（1） 作为雄性动物的男人，有到处传播基因的天性，有接触异性欲。男人天生就是狩猎动物。
（2） 男人是上半身和下半身分开的动物。
但是这些言论，只不过是有些男人为了给自己不负责任的出轨行为开脱，杜撰出来的毫无根据的说辞罢了。因为人类早已摆脱动物本能的控制，进化出“延迟满足”的能力，即为了获取更大的利益，选择暂时压抑眼前的欲望。那就意味着，如果一个男人选择出轨或者嫖娼，这是他的选择，而非本能天性的推动。如果一个男人心里爱着妻子，身体却和另一个女人频繁做爱，根本原因是他对自我有很深的压抑和隔离，这不是男人的“能力”，而是一种“缺陷”——身体感觉和情绪感受无法协调，就像失去了信号塔的手机，无法与自己和外界进行自由互动，失去了建立深切的情感关系的能力。当女人们能理解到这些，就不会继续被男人的观点误导，被痛苦和无助困住，而是能积极地行动起来，用各种方式告诉男人：（1）你需要有能力约束自己的行为，否则就会付出相应的代价；（2）不要再拿借口搪塞自己，你需要勇敢地面对自己，这是你学习如何负责任的机会；（3）请成为你自己，而非成为“那些男人” ，你将因此得到我和孩子的尊敬，得到温暖幸福的家庭；（4）我可以帮助你，和你一起面对你的困难，心理咨询也可以帮到我们。
错误认知 三：男人左拥右抱很幸福
故事梗概：许乐长期与一个女子保持婚外情。他不想离婚，每次和情人见面都小心翼翼，避免在身上留下吻痕、头发，到家之后就赶紧洗澡、洗衣服，把手机里的通话记录和微信聊天记录都删除。他害怕妻子会离开他。但是，他又不想和情人分手，每次和情人约会，他都觉得自己焕发了活力。红玫瑰和白玫瑰，他都想要，但是感觉似乎不那么幸福。好像内心有一个凶恶的怪兽，要把他扯碎一样，让他恐惧、不安。
肖雪萍点评
当一个人长期与两个以上的伴侣保持性关系，就意味着他的内心经常都在面临冲突，所谓的“选择恐惧症”其实是不了解自己，面对真实自我时感到恐惧，不能为自己负责任，也无法为他人负责任。女人们大多都不愿意相信，出轨的男人也非常痛苦，甚至是先有了痛苦然后才出轨。她们更希望男人出轨是因为人品太渣，如此一来，既给满腔的委屈和愤怒找到了出口，又能避开自己在关系中的责任。除非情感功能严重受损，缺乏基本的道德感和共情能力，大部分出轨的男人都是一边感受新感情带来的兴奋和刺激，一边体验到强烈的心理冲突，对伴侣内疚、自我质疑、道德和良心的审判，以及可能面临惩罚的恐惧，比如离婚、失去孩子、财产和名誉等。因此时常心慌慌，过着疲惫不堪的日子。女人们需要能认识到，这个出轨的男人虽然已经三十岁，心里却住着一个叛逆又无助的青少年。当他感到自己没有被爱，觉得不快乐不满足时，不懂得如何帮助自己得到满足，而只能通过逃学、打架、沉迷网游等方式，间接呼唤“父母”的关注。此时女人们如果并不打算离婚，就需要反思关系中的问题，然后耐心地跟丈夫沟通，一起寻求解决问题的方式，就像父母们在发现孩子的叛逆行为之后，所需要做的那样。
错误认知 四：身体出轨比精神出轨危害小
故事：比起精神出轨，一夜情更让人伤心和恶心
在萧娅和吴大魏的话题中，林晓涵是经常出现的名字。“你说林晓涵来北京出差，我是不要召集几个同学为她接接风？”“林晓涵好像准备要老二了”“林晓涵的老公开公司了”……隔三差五，吴大魏就会向萧娅报告林晓涵的近况。每当这时，萧娅的心里都会五味杂陈，毕竟，林晓涵是老公暗恋了4年的大学同学。嘴上不说什么，但萧娅心里很在意。上大学那会儿，萧娅见过林晓涵：漂亮高挑、性格外向，的确是很多男孩喜欢的类型。林晓涵也曾对萧娅说过，她知道吴大伟喜欢她，而她也很欣赏他，但他们俩并不合适。“从大一到现在，加起来有5年了。我觉得精神出轨肉体出轨可怕多了！”上个月，老公去武汉参加大学同学聚会，萧娅向闺蜜抱怨。闺蜜安慰她：“喜欢一个人是很纯粹的事儿，谁没有过喜欢伴侣之外的人的经历呢？肉体出轨才可怕！”萧娅摇头道：“每次跟他亲热时，都会想他脑海里想的可能是另一个人，我就伤心又绝望。”但这句话没说多久，萧娅就知道，比精神出轨更让她绝望疼痛的，是肉体上的背叛。老公参加聚会回来的那天晚上，她鬼使神差翻看他手机，结果发现老公和一个微信名叫“妮子”的女人的聊天记录。大概是酒精作祟，两人有了一夜情，老公跟对方道歉，“妮子”却说：“大学4年我一直喜欢你，这一夜，你可能会马上忘掉，但我会一辈子记得！”
萧娅哭了一整夜，但她最终没有找老公对质，毕竟，老公和妮子只有一夜情。但为什么呢？原本觉得精神出轨更可怕的萧娅，突然觉得这个妮子比林晓涵更招人恨，而肉体出轨的老公更让她觉得陌生。他们在一起缠绵的画面，也不停出现在萧娅脑海中，让她伤心、恶心又绝望。林晓涵依然还是吴大魏口中经常出现的名字，他说起她时自然而亲切，萧娅已经没原来那么在意了。和别的女人有了一夜情的男人，真的龌龊又肮脏。一个多月过去了，萧娅一次次次拒绝老公的亲热要求，他牵她的手，她都飞快地躲掉。萧娅知道这件事，必定成为两人生活中的一件大事儿。她不知道，自己明天是不是会彻底崩溃，但她知道的是，绝不会和老公提及这件事儿，因为，她真的不知道提出来后两人的婚姻将何去何从……
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