你的父母自恋吗？
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：你的父母自恋吗？
有一些父母是因为喜欢看到自己的能力，他们非常享受自己作为超人的快感，因而不自觉地培养孩子对他们的依赖性，包办孩子的衣食住行，为孩子付出到鞠躬尽瘁的程度，因此觉得自己拥有对孩子人生的控制权，他们的潜台词是：我是天底下最好的父母，几乎好到无懈可击。我为你付出了那么多，你就应该听我的，否则你就是忘恩负义，不识好歹。这样的父母会经常批评孩子，大大小小的事情都能挑出孩子的毛病，他们总能用某种隐晦的方式暗示孩子：你太弱了，你这里不行，那里也不好，像你这么无能的孩子，如果离开了我，你根本就活不下去。
但其实他们真正的内在声音却是：天啊，我千万不能失去孩子的爱，否则我就一无是处，因为我的个人价值完全建立在孩子身上。我好不好，取决于孩子对待我的态度是否恭敬爱戴，取决于孩子是否听话照做。这样的父母看起来很强大，但其实他们的内心非常脆弱。跟这样的父母相处会让你小心翼翼，因为你很明白，一个不小心他们就会“被你深深地伤害”，并且在那个时刻，他们浑身都散发着脆弱、可怜、无辜的气息，让你简直内疚、自责到心理崩溃。作为他们的孩子，由于你从小被他们包办代替得太多了，以至于你的很多能力（尤其是社会化的能力）都没有机会得到发展，这让你对自己有一种天然的不自信，一种莫名其妙的心虚感。以至于你经常都处在心理冲突里：想离开父母去独立，却害怕外面的风风雨雨。于是只好纠结地呆在父母身边，默默承受父母对你生活的入侵，你要么把他们的做法理解为爱，要么让自己失去自我的感觉和判断力，只是被动地接受那一切。一位来访者曾说过：“我得到的一切都名不副实，那都是我父母的功劳，是他们给我的，我自己什么都不是”。
需要有所警醒
人的生命非常短暂，就那么几十年。你打算这一生都只是做父母的孩子，还是成为你自己呢？这个问题的答案，对你非常非常重要。大部分人都希望依着自己的意愿过一生，我相信你也不会例外。你需要行动起来，第一件事并不是抗拒父母给你的帮助（有可能你根本做不到），而是默默学习各种知识和能力，也就是说，一边继续依赖父母，一边积极主动地提升自己，直至获得“我自己能行”的感觉，你和父母的关系就会无声无息地改变。将来有一天，你可能会赶在他们帮你之前，自己就做了自己的事，让他们觉得没什么可为你做的，因此失去评价和挑剔你的机会；你可能会有勇气离开家，去开创自己的人生，物理距离帮你远离父母那让你窒息的爱；还有可能你的注意力能够转向自己的小家庭，并因此得到伴侣的爱和欣赏，得到孩子的依恋和尊敬，这将让你在心理和情感上不再过度依赖父母，因为你已经在自己的小家庭里找到新的支撑。需要提醒你的是：最好不要跟这样的父母硬碰硬，也不要试图用语言沟通的方式去改变他们，那样的做法，除了让你承受父母的坏情绪，陷入对自己的攻击和否定，在现实上并不会有任何作用。有一些性格过激的父母，真的可能用自杀来威胁或控诉孩子不听话的“罪行”，这真的不是你作为孩子能承受得住的行为。没必要付出血的代价来寻找自我的独立，还是慢慢来吧。我们的基因来自父母。在出生之时，我们不但继承了他们的身体发肤，还遗传了他们的性格、情绪和思想，甚至包括走路的姿势、神情神态、说话的样子。作为一个主动创造幸福的人，我们要学着从天空的视角来看自己——不是从别人的视角，也不是从自己的视角，而是从天空俯瞰自己，也俯瞰自己的父母。那将让你跳脱普通个体的情感局限性，尽量中立地看待父母，看待他们和你的关系，以及他们对待你的方式。这不但能帮你慢慢去除原生家庭对你的影响，也避免深陷对父母的理想化期待，对父母提出诸多不合理的需求而不自知。
本文来自：心理师肖雪萍
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