如何让孩子内心变强大（下）
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：如何让孩子内心变强大（下）
1.尽量理解老师，有基本的尊重；
2.多自省、做好自己，有时这会让老师也有转变；
乐观、耐心地等待来年换老师。我们要帮孩子从受害者角色里跳出来。孩子在未来一生里，都会遇到他不喜欢的同事或上司，他的生活里还会有各种tough的人和事，学会怎样应对，才是帮他强大！随着孩子长大，调整沟通方式和教养方法。这个过去提过，但从家长的问题来看，这是很多家长没有做到的。正常情况下，孩子会越长越强大的，但有些家长在无形地限制孩子，他们似乎沉湎于让孩子保持小宝宝的状态。比如开篇第二个例子里的妈妈，对于7、8岁的男孩，用对待小宝宝式的抱抱来安抚，显然不适宜了，这只会增加孩子的抵触情绪。我女儿在三岁半时，开始哼唧，当时我想，哈哈你真是长大了，学会哼唧了！5岁再哼唧，我常会说：“好好说话！”
现在如果她很过分地抱怨，我有时会严肃地指出：你看，我们做了……，为你付出了哪些努力，你已经玩了……，享受了……，你付出了哪些努力呢？我对你的要求有哪些……等等。我觉得，有时，孩子自己沉浸在一时的情绪里，需要大人帮他清醒起来，看到整个局面，回到正轨上来。孩子当然可以有各种消极感受，但他更需要学习，这时，怎样转念、怎样让自己跳出来，从情绪的泥沼里拔出脚，回到安全的地方，重新站立起来。看到全景、恢复理性思考、语言表达、开发出适合自己的表达情绪的方式，都是很好的办法。
健康的生活方式
这包括哪些？我试着列举：家人间关系好、家庭氛围和谐、让孩子多跟不同家人玩（特别是爸爸）；鼓励孩子——多运动、多交往、多接触大自然、多玩水玩沙子走不平的路；多接触社会、去各种地方开阔眼界；把孩子放在主动的位置上，鼓励他做自理和家务、在外鼓励孩子主动做事；平时家长跟孩子正面、理性沟通；互动不必总是小心翼翼和风细雨，有玩闹玩笑；以诚沟通；照顾不要过于精细，不要过度教养；物质上档次不要太高，生活朴素一些，即便经济条件很好；增强孩子体质：营养均衡的饮食、适度的运动、愉快的家庭氛围。很多孩子表现得脆弱、易闹，也是因为身体不强壮、虚弱或常常不舒服；给孩子讲一些有关勇敢、坚持、勇气、探险等等主题的书；家长有乐观、积极的心态；示范怎样建设性地面对错误和失败；平时注意培养发散思维、一个问题多解、从不同角度去看事情、换位思考；教给孩子怎样保护自己、处理冲突，怎样理性地表达自己的感受和要求；不要试图屏蔽生活中一切负面东西，常常，它们才是真正让人变得强大的契机。当然对于孩子来说，这些负面事物或压力，要适度，不要超出孩子承受能力过多；
这些，都很重要！每天都有很多家长问我各种孩子敏感、胆小、脆弱、哭闹点低等等问题，孩子的表现都大同小异。家长、特别是小幼儿的家长，不必围着那些现象发愁，只要坚持正面去建设，那些小现象随时都会改变！价值观、大本营、付出与助人、品德与爱心
依内心原则行事
有自己内在的评判坐标，依内心原则行事，这比较接近心理学家科尔伯格提出的道德发展的第六个阶段。我们当然不能强求孩子做到如此，但我们大人自己要努力去做。不论对大人还是孩子，这都可以让我们内心强大。比如，幼儿常常对他人的评论很在意，跟家长投诉说，别的孩子说自己怎样不好了。这时，问问孩子，你自己怎样判断？别人的话有没有改变你？引导孩子多听自己的判断，学会听自己心里的声音。再如，有位家长讲个事情，说外甥参选区三好学生，过学校这关时，连续三年，每年同学投票和综合评分，都是遥遥领先排第一，但老师频频暗示送礼，家长没送，最终每次都推选了其他人。我想，靠贿赂得到的三好学生，只能徒长虚弱与傲慢、依赖与脆弱，丝毫不能给孩子增加真正的力量！而坚持自己的原则，这反倒可以让孩子变得更强大！
付出与助人
当我们在付出、在帮助他人时，我们是富足而强大的。我们不必强求孩子做到怎样，但如果你记得，时常把孩子放在主动的位置上，鼓励他做事，服务他人、关爱他人，那么他就有更多机会去感受自己的价值与力量！前些天，给孩子讲过一本童书《爱德华的奇妙之旅》。书里讲一个瓷做的玩具兔子，在家里受到宠爱照顾，却麻木无感。后来掉进海里，从此开始流浪生活。流浪中，它目睹并体验到种种苦难，也付出、投入，这些，让他懂得了什么是爱！
用心、投入去生活，就是一种勇敢！最后再聊几句闲话。现在我们都说要接纳。有人看了上面这些，或许心里在想，为什么要求孩子强大，我们大人都不够强大，难道你没有脆弱、想找人倒苦水的时候吗？我觉得，一方面，我们当然可以脆弱。我们接纳自己和孩子的状态与各种情绪。我们要有勇气对自己和孩子的各种状况，说“可以”！同时，另一方面，我觉得，一个人的心理习惯、情绪习惯，是可以经过努力，有改变的。
比如，仔细想想，我自己，现在的确很少有各种脆弱、需要找人抱怨倒苦水的时刻。或许，这因为我每天在网上回复家长问题，自以为帮大家，实则是在给自己壮胆？我妈妈年轻时，既坚强又爱抱怨，老了大概因为身体状况，就有更多抱怨。有时，你真的感觉她是在为自己的抱怨四下里寻找素材！但是，现在，在我和我哥、我闺女的熏染下，渐渐地，她又改变了许多！现在多数时候，她是一位阳光老太太！
不知这样是否说清？
现在写这个话题，是因为我看到越来越多的孩子，在被养得内心软弱无力。不是说没有变得更强大，而是——没有正常成长应该有的那些强大。并且不只是中国孩子如此，或许在全球都有这个倾向。又想到，那些要学生伐木、喂马，参与各种劳作的美国大学，比哈佛还热门，大概也跟这有关。
作者：罗玲
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