厦门商报:如何控制暴饮暴食?

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文|商报讯  特邀嘉宾|著名心理学教授郭潇赢

 

商报记者 | 陈淑君

 

实 习 生 | 郭超群

 

案例介绍:“我控制不住,不能不吃。”26岁的美美(化名)走进德仁心心理机构,消瘦得令人吃惊。美美在我市一家中学任教。半年来,美美开始没有节制地进食。

 

每天吃饱晚饭后,美美总忍不住将家中所有能吃的食物全部吃完。因为怕吃太多变胖被人笑话,美美每次吃完东西后,总躲在厕所用手指拼命抠咽喉,让刚刚吃的食物吐出来。“食物刚吐出时,我觉得非常舒服,但过后又非常后悔,很痛苦。”为此,美美经常情绪低落,没有精神。后来,在朋友的劝说下,美美到心理咨询室求助。

 

郭潇赢教授为美美做了分析:“美美的情况属于神经性贪食,特征是反复发作和不可抗拒的进食欲望及贪食行为,并对过多进食会导致身体发胖有恐惧的心理,因此在暴食之后会采取抠喉、导泄等方法将食物抠出。”美美告诉郭教授,自己出生在一个单亲家庭。“6岁时,爸爸妈妈离婚了,我跟妈妈过。”美美的母亲没有再嫁,而是把所有的希望都寄托在美美身上。无论读书、就业,美美都力求做到最好。去年,美美开始带毕业班,但学生的成绩并没有让她满意,也就是从那时起,美美迷上了吃东西。很多患者贪食行为的背后都有着不同的原因, 其中追求完美的个性特征和过重心理压力是主要的原因。这些患者心理上承受了很大的压力,但又找不到适合的方法疏导和调节,于是通过吃东西来发泄心中的焦虑,及对自己或他人的不满。据悉,由于暴食和反复的呕吐行为,患者往往会出现消廋、体重低于正常的20%。身高一米六的美美就诊时,体重不到90斤。

 

厦门心理医生郭潇赢教授建议:有的患者清楚自己这种行为背后的原因,但是自己没有办法控制。因此,若想根除病症,应该在心理咨询师的引导下,发现自己行为背后的原因。“只要找到了行为背后的真正原因,并采用专业的方法进行治疗,这种贪食行为就会得到有效的控制。”

 

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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构(为了保护当事人隐私,本版案例细节均经过处理,请不要对号入座)

 

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时间 : 2021-03-28
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