浅谈大气晚成的人（上）
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：浅谈大气晚成的人（上）
我以前一直以为，不管是学乐器、体育还是其他技能，要想做得好都应该尽早开始“刻意练习”，集中精力专攻一个领域。如果晚了，你就永远赶不上那些从“起跑线”就开始抢占先机的人。
但事实真是如此吗？
星图
刚开学，4年级的女儿兴冲冲跑来说：妈妈，你别忘了给我报足球课后班。诶？垒球、羽毛球、篮球、排球……现在又是足球？几年里，我亲眼见证了女儿对体育的巨大热情。她所在的学校每个学期都会体验1到2种新的体育项目，垒球、羽毛球等都是在学校学的。此外，女儿还在其他地方试过击剑、格斗、游泳等。看娃的兴奋劲，她是真的特别喜欢体育。对比她学钢琴的经历，简直一个天上一个地下。说来惭愧，因为我对音乐的偏爱，四五岁起就让娃开始学钢琴了，但娃却早早失去了兴趣，一把她摁在琴凳上就消极怠工，还放“狠话”说：不喜欢就是不喜欢。
我一直以为女儿爱体育讨厌音乐是天生的，但最近看了一本畅销书《范围》，突然意识到，也许是我的教育方法有问题——学音乐时，让她练得太早、太专了。我以前一直以为，不管是学乐器、体育还是其他技能，要想做得好都应该尽早开始“刻意练习”，集中精力专攻一个领域。如果晚了，你就永远赶不上那些从“起跑线”就开始抢占先机的人。但事实真是如此吗？有一本目前位于亚马逊流行发展心理学、体育心理学、医学发展心理学三个榜单之首的书《范围：为什么通才能在专业化的世界中取胜》，研究了大量世界上成功的运动员、艺术家、音乐家、发明家、科学家等，用大量的科学案例颠覆性地证明了三个“反直觉”的结论：
1、更多的成功人士竟然都是相对“大器晚成”的人；
2、孩子过早开始学习，可能出现“凋零效应”，优势慢慢消失；
3、这个社会更需要通才，而不是专才。
将刻意训练延后的人，竟然更容易成功？此书作者爱泼斯坦给大家举了两个体育名人的例子——老虎伍兹和费德勒，他们都是都是经过千锤百炼成为了各自领域的佼佼者，但两人的成长模式却截然不同。
年少成名的代表： 老虎伍兹
老虎伍兹据说10个月就能模仿高尔夫挥杆；2岁因为会打高尔夫上了电视；3岁参加比赛成绩就引人注目；4岁时开始像成人一样训练，父亲上午9点把小伍兹放在高尔夫球场，训练8小时后才接他回去；8岁，小伍兹击败了他的父亲，并开始赢得青少年比赛的冠军……之后一路开挂，被认为是史上最成功的高尔夫选手之一。
大器晚成的代表： 费德勒
费德勒的路径则和伍兹完全不同。小时候，他玩过壁球、滑雪、摔跤、游泳、滑板、篮球、手球、乒乓球、羽毛球、英式足球，当然还有网球。他的父母并没有特别的体育培训计划，而是鼓励他尝试各种各样的运动。当费德勒十几岁最终决定放弃其他运动专攻网球时，其他孩子已经专业训练了很长的时间。虽然起步晚，但费德勒比他们坚持得更久，在38岁“高龄”，仍然活跃在网坛，2019年获得了他第101个冠军头衔。
更多成功的人，竟然都是费德勒模式？
伍兹和费德勒的成功都离不开“刻意练习”。一般人可能都会觉得，天才多半是“伍兹模式”，从很小就开始“刻意练习”，这样才容易获得成功。但爱泼斯坦的研究表明：事实可能截然相反。拿精英运动员来说，15岁之后，他们的刻意练习时间确实远大于水平较低的准精英运动员：但是15岁之前，精英运动员每周花在刻意练习上的时间，居然要低于准精英选手。换句话说，这些后来获得成功的精英运动员其实延迟了他们的专业训练。这是一个反直觉的结论。那么他们在15岁之前，都在做什么呢？爱泼斯坦发现：很多足球、冰球、橄榄球、拳击、滑雪等项目的精英，经过了青少年阶段的大量尝试，不着急在年少时争夺第一，最后反而走得更远。也就是说，这些精英都有一个“尝试期”（Sampling Period），玩各种不同的运动，了解自己究竟喜欢什么，之后才会专注于一项进行训练。显然，在体育界，虽然老虎伍兹的模式也能获得成功，但费德勒模式才更流行。不仅在体育界，在音乐、艺术、职场等很多领域都是如此。比如音乐，爱泼斯坦看到很多父母为给孩子选择什么乐器感到痛苦，认为学习多种乐器是浪费，希望他们从小开始专心学习一门，如果学晚了，就会“不可挽回”地错过学习的“黄金期”。但其实，一份对英国寄宿学校的调查显示，在音乐上更有造诣的学生，其实通常不会太早开始学习音乐，入学前的专业练习时间更短，且至少尝试过三种乐器，一半以上的学生甚至学习四到五种。像马友友这样世界级大提琴手，也是先学习钢琴和小提琴，最后选择了大提琴，只不过他的尝试期比较短而已。
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