如何纠正孩子的坏习惯？
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：如何纠正孩子的坏习惯？
一个好朋友有一个两岁的女儿，名叫可可。可可的脸是用粉末和玉石雕刻而成的，我们常说这是“一个年轻漂亮的女孩”。不仅有一双非常大的眼睛，而且有一头美丽的卷发。毫不夸张地说，它就像一个小洋娃娃。只要你带它出去玩，你一定会受到路人的表扬。但是最近我的朋友对我说，“我的孩子最近都很臭，啃手指，撕掉嘴皮”。原本美丽的可可怎么会有这样的坏习惯呢？现在指甲的长度不同，嘴唇也不完美。为了防止可可将来变成这样，我的朋友只是把她的指甲剪得很短。我没想到即使这样也不能阻止可可的上瘾。看到小珂这样，我建议她带孩子去看心理医生。
这一次，人们发现可可有心理问题，医学上称之为“强迫性脱皮”。据医生说，这是焦虑症的表现之一，原因是长期焦虑症。经过对情况的详细了解，医生决定病因主要是由朋友引起的。斥责和停止并没有解决问题，反而让可可陷入更深的焦虑。例如，像可可这样的孩子就是这样的。可可在母亲的压力下有各种强迫症行为。例如，上面提到的咬指甲，以及其他孩子的抓脸和拔头发等。在许多孩子的父母眼里，他们认为这只是他们孩子的“强迫症”习惯，是一个微不足道的问题。然而，这个看似微不足道的问题实际上是一个心理原因，它将带来巨大的健康和心理风险。
咬指甲:导致指甲畸形和细菌入侵
大多数婴儿顽皮活泼，喜欢到处玩耍。如果指甲不能及时修剪，很容易储存很多脏东西。当婴儿咬指甲时，就相当于直接把脏东西吃进嘴里，尤其是在春季和夏季疾病高发期间，这很有可能导致儿童患胃肠相关疾病。说到胃肠疾病，最直接的症状是腹泻。起初，孩子的口腔不能保证绝对安全的卫生环境。如果指甲被咬了并且没有小心地受伤，真菌感染将进一步引起，甲沟炎将最终发生。此外，随着时间的推移，这种焦虑没有得到重视，反而因父母的不当行为而加剧，这也容易影响孩子的心理发展。
口腔咬伤皮肤:影响牙齿发育，增加唇炎的风险
当婴儿咬自己的口腔皮肤时，就相当于对已经处于平衡状态的牙齿施加压力。如果你碰巧赶上了长牙齿期，它也会导致牙齿发育不均匀，这将进一步影响你的外貌，在严重的情况下，你可能会患唇炎。特别是，这种行为会使孩子在长时间后更加依赖他人。如果父母没有及时注意到，孩子们会无意识地把这作为减轻压力的习惯。包括许多成年人在内，都受到童年习惯的影响，直到现在仍有啃手指的坏习惯。
这种行为的心理诱因
有些人错误地认为让婴儿摆脱这个坏习惯是一种解决办法。为了达到这个目标，一些父母直接给孩子的手涂上辛辣的气味，如辣椒油或香膏。这种方法虽然效果不错，但一旦停止，很容易反弹，婴儿行为背后的心理原因是最重要的。一旦焦虑积累到一定程度，很容易产生更严重的心理问题。
那么，婴儿类似强迫行为的心理原因是什么？
1)分离焦虑，渴望获得安全感
在那次见到心理学家后，我的朋友开始回忆可可回家时强迫性行为的发生时间。经计算，发现这是在他开始工作后开始的。可可小时候很害羞，不愿意哭。她依靠咬指甲和撕扯嘴部皮肤来缓解疼痛。即使她后来戒了奶嘴，她也不得不挖着脸来减轻压力。如果婴儿这样做是因为经历了严重的情况，如与母亲分离或断奶，父母应该考虑孩子是否有心理问题。
2)吸引父母的注意力
如果年龄较大的孩子有类似的行为，父母不仅要考虑心理问题，还要考虑孩子是否想吸引他们的注意力。如果陪伴孩子时有一些疏忽，如果孩子有这种行为，父母会立即停止，孩子会认为这是一种获得注意的有效方式。如果父母平时仔细观察，就可以判断这种诱因。有必要仔细比较儿童习惯行为出现的时间和前后心理的变化，这可能是他们背后的心理之谜。
3)感觉统合失调
大多数有这种问题的孩子对疼痛的感觉很差，他们会通过对自己的身体施加疼痛来获得对身体的了解。此时，应该考虑感觉统合失调的问题。如果情况严重，必须寻求专业帮助。习惯的形成是因为它们随着时间积累。同样，几天内改掉习惯也是不可能的。父母不仅应该更加关注并找出深层原因，还应该帮助他们的孩子学会使用正确的方法来减轻压力。
1)让他们感到安全
如果确定分居焦虑是原因，父母应该注意让孩子有足够的安全感。例如，这是给孩子更多友谊的最好方式。如果分离迫在眉睫，婴儿需要慢慢习惯，以免太突然。
2)转移婴儿的注意力
如果你发现你的孩子已经有了这种强迫性行为，你可以试着转移你的注意力而不要大声批评。根据心理学家的建议，你可以试着把零食或玩具传给你的孩子，这样孩子就可以把注意力从他的脸上或手上转移开。毕竟，在外界的压力下，孩子们只注意这种行为，这种行为下次还会发生，只治标不治本。
3)寻找婴儿的替代品
给父母留下深刻印象的是，在改善了一种行为之后，婴儿会立即出现另一种强迫行为。例如，那个带可可去看心理学家的男孩当时喜欢拽他的头发。在他的父母最终帮助他的儿子改掉这个习惯后，他们不想让他的儿子再次动手。面对这种情况，试着找一种可以分散孩子焦虑的替代品。例如，男孩的父亲后来给了他一颗小弹珠。如果他想再次把手举起来，他会转动弹珠。一些孩子的行为习惯总是被成年人视为“小问题”。他们还使用各种手段进行强制性纠正，这只会加重症状。忽视背后的心理原因是错误的。这是导致婴儿各种行为的主要因素。只有消除焦虑，这些问题才能从根本上得到解决。——《本文转自上洪兰谈育儿脑心理的博客》
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