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　　【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】 　　人一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，因此，睡眠质量好坏能直接影响身体健康。 　　心理障碍是长期失眠最常见原因 　　“我这两天又失眠了。”“随着年龄增大，我失眠情况越来越严重。”……这些话，我们经常能听到，那么，失眠的原因究竟是什么呢？ 　　“失眠的原因很复杂。如咳嗽、发烧、...
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　　【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】 　　据美国《赫芬顿邮报》报道，你总是有机会遇到一个自恋狂的。例如，你身边可能会有这样一种朋友，无论讨论什么话题总能引到他自己身上；会有这样一种同事，总是吹嘘自己拥有最新、最高大上的某件东西；家庭成员中也总有这样的人存在：总觉得自己更聪明，各方面都比别人好上那么一点点。 　　但有些时...
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【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】 心理疑问 1.遇到打折商品时，你经常根据表面的数字进行决策吗？ 2.你知道人是怎样受到数字误导的吗？ 3.你知道人们受数字误导的最大原因是什么吗？ 4.你知道怎样扫除人面对数字时产生的盲目性吗？ 5.你觉得我们应该怎样计算付出与酬劳这笔心理账？ 美国相关研究者曾做过一项关于数字的实...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：父母要离婚,我该怎么办? 知名心理专家：心理学教授郭潇赢 心理问题：我不想做父母的倾诉对象和垃圾桶了，很想离开这个家，却走不了，我该怎么办？ 心理案例：我曾经生活在一个无忧无虑的家庭中，两年前因为父亲的一次出轨，彻底改变了原有的平静与温馨。关于父亲出轨行为，我大概能猜的出来原因是什么？父亲经常出差，生意刚刚...
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　　【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】 　　一项调查结果显示：10年前，平均每位女性一天中仅仅会经历7件令人不愉快的事情，而现在一天中，每位女性经历的烦心事平均比10年前多出近4倍。虽然这项调查只针对女性，但却反映出现在人一天中所感受的压力正在上升，无论男性女性，面对一天中可能出现的各种不愉快事件，该怎么办呢？ 　　了解心情两...
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　　【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】 　　1、如果你原先的计划被耽搁了两分钟甚至是两天，你可以认为这段时间其实是在保护你免受更大伤害，而不是故意让你遭遇损失。 　　2、如果一切没有按照预想中的运行，你可以认为是上天为你做了最好的安排，让你比计划中能够学到更多、看到更多、经历更多。 　　3、你应该感恩自己被赋予了“独处的...
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