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　　人们每一天都面对着不同的环境与体验，会产生和面对各种不同的问题，这些问题的积累就会使人们出现各种情绪的困扰。情绪无所谓好与坏，而是一个信号，提示我们心理需要调整。我个人不排斥出现的各种情绪，而是会把情绪作为反映自身状态的指示灯，通过观察它的变化不断调整观念，保持情绪处于平稳状态。　　　　动态管理——呼吸调整，转移注意力 　　在人与人的互动...
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　　想要拥有好心情，其实很简单。平时我们向心理专家资讯该如何维持正常的、健康水平的心理，今天却是心理专家主动跟我们分享经验，诉说他们“养心”的方法。这样做，才能让我们的生活无论遭遇多大的烦恼，都可以一如既往地拥有好心情。 　　每天4公里走出好心情 　　10月10日，第十八个世界精神卫生日。据统计，沈阳市目前共有各类精神疾病患者达43483人，而就诊...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：我要不要放弃学业？（下） 知名心理专家：心理学教授郭潇赢 爸爸回答：九月开学了她很痛恨这个专业，一开始是说不好，情绪不好，当时住校，她说宿舍吵闹，我们就给她租了套公寓，告诉她想画就画。我上个月有一天突然打电话给我们，告诉我们说她想回家要请假，我们也很急，她当天就回家了，一周她说睡好了，她妈妈跟她说这回可以...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：幸福的滋味 知名心理专家：心理学教授郭潇赢 郭潇赢教授您好！感谢您对我的帮助，让我对自己有了一个新的认识。心理医生是很好的职业，我感到你好像看透了我的心，让我感觉很舒服。我尽量的理解您的意思，让自己明确判断事情的标准，让那个理智的我最终战胜浪漫的、不能面对现实的我。 与老公相处的十年里，我老公因为爱我...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：孩子厌学的心理治疗 知名心理专家：心理学教授郭潇赢 案例介绍：17岁的小芸自从上高中以来开始出现了焦虑、兴趣减少、易哭泣、以至经常失眠；因此，不得不停止了学业，来寻求心理帮助。 在心理咨询中了解到小芸的父亲是一所中学的教师，从小对小芸的期望就特别的高，每天叮嘱辅导小芸的学业；所以自小以来在小芸那幼小的心...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：6名女友相继离去，他拿刀自残手臂 知名心理专家：心理学教授郭潇赢 本期心理顾问：厦门德仁心心理咨询机构专家督导-中国心理学家教授郭潇赢 专家分析：他父母儿时对他过严要求导致了他人格缺陷 商报讯-记者林桂芬报道：前一阵子，新女友再次离开了小林，他再次痛苦得不能自己。跟以前一样，他拿起了刀片，一次又一次...
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