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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：潜意里的生活创伤 有的时候创伤不被大家所识别和认同，是因为：第一个，它的表现比较隐晦。第二个就是，有些创伤是不能说出来的。 什么样的形式是比较隐晦的形式呢？比如说在躯体上的这种表现。 曾经有一个家属，因为他父亲去世了，他妈妈跟他的父亲关系特别好，虽然去世的年龄都还蛮大了，70多岁。所以，这个妈妈就陷入了一种抑郁、要自...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：变态人有那些特征（上） 喜欢PUA的，不止渣男，还有毒闺蜜、自恋爆炸的老师以及焦虑无助的老板。能够PUA成功，也往往是因为这些关系本身非常亲近，所以“下毒”不易觉察，“解毒”也甚是困难。虽然是不同人发起，但从本质上，它们都有一些共性的特征：底层是焦虑及恐惧的转嫁，中层是操纵和控制的满足，表层是为你好。喜欢PUA的，不止渣男，...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：那些被压制的记忆（上） 如果没有弗洛伊德，一本讲心理学史的教科书会少很多趣味、神秘和艺术性。也是因为这趣味、神秘和艺术性，严肃的科学家根本不想承认弗洛伊德是心理学家。科学家只愿承认那些能被解剖的器官和能被验证的事实，比如：大脑前额的哪一块区域是负责记忆，猴子受到第几次电击惩罚会彻底放弃努力，在他们看来，没有生理和...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：如何表扬和鼓励孩子（中） 对于孩子来说很可能仅仅只是一句话，兴趣点燃了孩子的信心，这就是鼓励的神奇魅力。对于家长来说我们跟孩子相处时间非常多，如果你经常用鼓励的方式，那么孩子的错误行为会逐渐消失。他自然而然就知道什么是对的、什么对自己有帮助的、现在应该做什么？ 究竟怎么样才算是鼓励？鼓励跟表扬有何本质区别？&n...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：如何治愈自己的焦虑（下） 放空自己 什么事都不做的深度放松有益于健康，此观念早在21世纪健康运动开始之前就出现了。20世纪30年代通常与经济紧缩和艰苦的工作联系在一起，但在受大萧条打击最严重的城市之一的芝加哥，一名精神病学家最早从科学的角度宣传什么也不做的重要作用。埃德蒙·雅各布森（EdmundJacobson）因开发出“渐进式放...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：儿童抑郁的根源（下） 这里，弗洛伊德使用了面临丧失时的哀伤状态和抑郁状态进行了对比。人在丧亲之后会减少外出活动，并且需要放弃寄托在丧失者身上的愿望，他们会经历巨大的情绪痛苦，才会放弃寄托在已故亲人身上的愿望。他们要记起有关爱人的每一片记忆，同时也要一点一点的放下，随着时间的推移，重新建立对世界的兴趣，其他兴趣也变...
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