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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：亚斯伯的非凡人生（下） 每个人都有各自的天分，如果我们一定要用会不会爬树，去衡量一条鱼的能力，那只会令它绝望。他离开之后我想，他是透过亚斯伯格来爱我的。你是这样，那就让你这样。我妈妈却善于用一种使小孩内疚的方式教育我。我在家住了29年，日式房子的地板都是架空的，本身就像一个大鼓一样。大年初四早晨我跟我妈说：“我明天...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：变态人有那些特征（上） 喜欢PUA的，不止渣男，还有毒闺蜜、自恋爆炸的老师以及焦虑无助的老板。能够PUA成功，也往往是因为这些关系本身非常亲近，所以“下毒”不易觉察，“解毒”也甚是困难。虽然是不同人发起，但从本质上，它们都有一些共性的特征：底层是焦虑及恐惧的转嫁，中层是操纵和控制的满足，表层是为你好。喜欢PUA的，不止渣男，...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：那些被压制的记忆（下） 梦境的密码有谁不做梦呢？没有。在弗洛伊德之前，很少有人一本正经地去研究梦，那听起来多么不“高大上”啊，就像一个三流巫师在不务正业地神神叨叨。梦长期被贬低。在许多思想家看来，睡眠时大脑放弃了理性的组织，所以梦不过是一种幼稚、混乱、不值一提的低级频率，就像一个成熟的大人听幼儿的胡言乱语一样，没有...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：如何表扬和鼓励孩子（中） 对于孩子来说很可能仅仅只是一句话，兴趣点燃了孩子的信心，这就是鼓励的神奇魅力。对于家长来说我们跟孩子相处时间非常多，如果你经常用鼓励的方式，那么孩子的错误行为会逐渐消失。他自然而然就知道什么是对的、什么对自己有帮助的、现在应该做什么？ 究竟怎么样才算是鼓励？鼓励跟表扬有何本质区别？&n...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：如何治愈自己的焦虑（下） 放空自己 什么事都不做的深度放松有益于健康，此观念早在21世纪健康运动开始之前就出现了。20世纪30年代通常与经济紧缩和艰苦的工作联系在一起，但在受大萧条打击最严重的城市之一的芝加哥，一名精神病学家最早从科学的角度宣传什么也不做的重要作用。埃德蒙·雅各布森（EdmundJacobson）因开发出“渐进式放...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：儿童抑郁的根源（下） 这里，弗洛伊德使用了面临丧失时的哀伤状态和抑郁状态进行了对比。人在丧亲之后会减少外出活动，并且需要放弃寄托在丧失者身上的愿望，他们会经历巨大的情绪痛苦，才会放弃寄托在已故亲人身上的愿望。他们要记起有关爱人的每一片记忆，同时也要一点一点的放下，随着时间的推移，重新建立对世界的兴趣，其他兴趣也变...
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