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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：面团人生 (上) 梁小曼的心里特别难受，为什么妈妈总是不相信她，无论她做什么，怎么做，妈妈都不满意。她的心里是爱妈妈的，可是妈妈并不爱她，她越是证明她是妈妈的好女儿，妈妈就越是伤害她，她真是太痛苦了。有句话说的好，幸福的童年可以让自己的一生都充满愉快 ，不幸的童年却让一生都有痛苦的阴影 。而梁小曼的童年是有阴影的。她...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：对睡眠有帮助的秘诀 大城市的生活节奏太快了，人们每天要接收和处理大量的信息，要完成多项工作和生活任务，与此同时还要打游戏、追剧、逛淘宝、和朋友聊天等（这也是接收信息和完成任务）。如果每天都处于多重指令中，就会容易让人感到焦虑和慌张——不止是情绪性的，还会体现在身体感官上，后者会形成一种不易觉察的慢性紧张，如果没有找...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：如何获得真正幸福？ 这世界上，存在不想要幸福的人吗？ 《海上钢琴师》主人公1900一出生就被遗弃在豪华游轮上，长大之后，他天赋的音乐才华得到了很多人的赞赏和尊重，有些人一遍又一遍地坐这条船，仅仅是为了听他弹钢琴。大海上的生活浮华而虚幻，曲终人散之时，喧嚣之后的落寞让1900倍感心灵的孤独。他也曾经想要离开大海，去爱，...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：如何创造美好的生活？ 我们的一举手一投足都带着对自己的看法，尤其是带着自己的所思所想。而我们身边的人，不需要懂任何心理学，他只要不经意地用眼睛看、用鼻子闻、用身体感知，就能准确捕捉到我们的思想，然后用我们希望的或我们对待自己的方式，去对待我们。这不是因为他们有什么特异功能，这只是人类几万年进化得到的能力：准确判断...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：冰凉凉的身与心 猎食动物为了保护自己免受病毒侵扰，即便很饥饿，也尽量不吃已经死去多时的猎物。所以小动物如果遇到危险，且自知无法逃脱时，就会用装死的方式避难。体型越小，攻击性越弱的动物，就越擅长装死。装死的时候，小动物们会把身体僵硬起来，心跳减缓，血流变慢，直挺挺地倒在地上一动也不动，时间可以持续几分钟至几小时不等...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：被病痛折磨的第三天 自从发烧后我磨磨唧唧得像个老太太，思维也没有了逻辑性，准备写完这篇博客，就让妈妈给我打上吊瓶。从周二晚上开始发烧一直到现在一直在反反复复，这次感冒让我觉察到了一丝丝的世间冷暖。 济南农村出租房的对门大姐是一个标准的农家女人，人特别热情，昨晚从小区路口走到家不到200米，可是我觉得我仿佛走了一...
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